海南省妇女儿童医学中心
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跑步运动只是改善方式，跑步不能治好卵巢早衰，可能会改善卵巢的血供，有利于身体健康。但跑步不是唯一的方法，锻炼身体是必要的维持健康的措施，所以跑步必不可少。
在生活中，锻炼必不可少，有氧运动可以减少不必要的废物堆积，出汗以后把废弃物代谢掉，中国人的饮食结构不太合理，可能酸性体质比较多，变成碱性体质要多运动代谢饮食，多吃绿叶蔬菜、水果。运动是减轻脂肪堆积的必要的方法，可能就会延缓卵巢早衰，但不是完全通过运动就会改善。
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子宫内膜息肉是子宫内膜里有额外增生，子宫内膜本来应该是平整增生，不能表现出息肉。息肉是某一部分... 孙霭萍│中日友好医院 2019/10/30播放(79381)
子宫内膜息肉是子宫内膜里有额外增生，子宫内膜本来应该是平整增生，不能表现出息肉。息肉是某一部分...
孙霭萍│中日友好医院
2019/10/30播放(79381)
"冠心病的患者可以通过运动来改善心脏功能，可以强化心肌细胞，改善心肌的缺血和缺氧状态，并且能够预防心室重构，能够有效地治疗冠心病，但是冠心病患者在运动治疗的同时还应该辅助药物治疗，还应该辅助在饮食和生活其他方面进行综合性调控，单独通过运动并不能够完全治好冠心病，还应该通过积极的药物治疗来控制血脂，预防血小板聚集。另外，对于高血压如果合并冠心病的患者，还应该选择降压药物进行治疗，如果冠心病合并有高脂血症时，还可适当应用他汀类的降脂药。运动确实对治疗冠心病有非常明显的作用效果，但是一定要除运动外，还要配合积极的生活方式调理和药物方式的指导。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/03/11收听(94888)
"临床上很多糖尿病早期患者的血糖水平不太高，经过比较严格的饮食控制以及严格运动，的确把血糖控制到很好的状态，也不需要吃药。患者可能认为已经治好了糖尿病，实际上并不是治愈了糖尿病。因为糖尿病属于慢性疾病，当诊断糖尿病时患者已经出现胰岛功能损伤，只是对部分患者来讲，在糖尿病早期胰岛功破坏不算严重，通过饮食控制以及适当运动能达到比较好的治疗效果。对于血糖水平比较高、胰岛功能破坏比较严重的患者，单纯的饮食控制和运动很难把糖尿病控制好，需要配合口服降糖药或者使用胰岛素进行治疗。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/03收听(76005)
"单纯的跑步不可能将卵巢早衰治愈的。卵巢早衰主要是因为女性的卵巢功能减退，所以患者的激素水平下降，引起潮热、盗汗、月经量少、月经后推、闭经等一些卵巢衰退的表现。如果想要治疗卵巢早衰，需要加用药物来进行治疗，比如使用克龄蒙、芬吗通等一些雌孕激素的复合制剂，或者可以使用补肾的中药来进行治疗。改善作息习惯，改善饮食习惯，锻炼身体，只是一个辅助的治疗办法，这些办法能够增强体质，患者的体质增强之后，对于改善卵巢功能有一定好处。"
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2019/07/02收听(17030)
"运动一般是不能够治好子宫内膜息肉的，因为子宫内膜息肉是指子宫局部内膜过度生长所致，数量可单个或多个，直径从数毫米到数厘米，可分为无蒂和有蒂，息肉由子宫内膜腺体、间质和血管组成。对于子宫内膜息肉的治疗，直径小于1cm的息肉，如果没有症状，可以选择保守治疗的，因为一年内自然消失率约27%，恶变率是比较低的，可以随诊观察。但是如果体积较大，有症状的息肉，推荐宫腔镜下息肉摘除或刮宫，但盲目刮宫容易遗漏，术后复发风险是比较高的，对于有生育要求的，也建议在手术之后再进行试孕。"
葛静│北部战区总医院
2020/10/13收听(68373)
"运动能够增高，但是要针对不同的人群，如果生长发育期结束的人，年龄超过25岁，全身骨骺线完全闭合，再怎么运动也不可能增高，但是运动的好处是毋庸置疑的，即便是没有机会再长高的人，每天保持合理的运动，也是保证身体健康的重要手段。对于处在生长发育期的青少年，一定要选择一个自己喜欢的运动项目，坚持训练，一定能够使身高超越不运动的自己，运动主要能够纵向的刺激骨骼以及骨骺端的软骨，加速骨骼两端的矿物质沉积和矿物质的沉积量，下肢、骨盆、脊柱通过这种良性刺激，使整体长度增加，让人变得更高。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/31收听(77398)
"可以很确定的告诉大家什么运动都不能扩大椎管，因为椎管是骨性结构构成的，无论做什么运动，做什么锻炼，都是不能扩大容积，因为这个是先天性的。因为椎管是由椎体后方、椎弓根、后方棘突以及黄韧带组成的，运动是不能够使其有任何的体系改变，之所以有这么多发育性椎管狭窄的病人是没有办法，因为是先天性发育性椎管狭窄。后天性椎管狭窄，通常是由于退变引起的，因此对于这部分病人来说，也并没有可以通过运动能够扩大椎管的情况。因此，这个问题可以很确定的告诉您，运动只能锻炼肌肉及软组织的问题，对于这种骨性结构的改变是不可能的。对于有椎管狭窄的病人，建议及时的就诊与治疗，而不是通过什么锻炼，自己平时注意什么，就能够进行治疗。"
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2020/04/30收听(58064)
"如果想通过运动的方式达到增高的目的，必须先保证骨骺还没有完全的愈合，在这个阶段通过合理的膳食，营养搭配，配合运动，保证充足的睡眠，完全可以达到增高的目的，一般通过跑步、游泳、爬山、竞走、跳高、跳远都可以有效的促进身体的增高。经过研究表明经常跳跃的动作可以促进人体的增高，像跳高、跳远，这些运动可以适当的多做，但是在这个阶段一定要避免做力量练习，像举重、杠铃、负重深蹲。"
李磊│泰安市中医院
2019/08/18收听(24107)
卵巢早衰临床上指在40岁以前绝经，卵巢早衰带来问题是女性生理和心理进入老年期。如果女性尽早进入... 樊庆泊│北京协和医院 2020/05/28播放(52541)
卵巢早衰临床上指在40岁以前绝经，卵巢早衰带来问题是女性生理和心理进入老年期。如果女性尽早进入...
樊庆泊│北京协和医院
2020/05/28播放(52541)
"子宫腺肌症想通过运动，是不能起到很好的治疗作用的。子宫腺肌症它是子宫内膜移位到子宫肌层而形成的疾病，跟运动没有关系，所以想通过运动治好腺肌症，是不可能的。子宫腺肌症正常情况下，子宫内膜随着卵巢有周期性的变化，生成的内膜增生脱落形成月经，而内膜不在子宫内，它移植到子宫肌层。而在子宫肌层的子宫内膜，也受卵巢分泌功能影响周期性的增生分泌，但是脱落不出来，而形成了子宫肌层均匀增大。这是子宫内膜异位的一种，治疗一般是手术治疗或者是假绝经的疗法去治疗。让她不来月经，才能让腺肌症的疼痛症状缓解。运动对治疗子宫腺肌症没有效果。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/03收听(91436)
"不运动会影响长高，影响身高的因素很多，比如遗传、性别、年龄、营养状况、疾病等，其中遗传的作用最大可起到60%-70%的作用，营养状态、睡眠情况，常见的内分泌疾病，比如甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等，或者全身性疾病，比如肝、肾疾患等均影响身高运动，尤其是长骨的纵向负重运动能够促进长骨增长，促进长高。运动可以增强体质、增加骨量、提高骨峰值，运动对长高具有促进作用，不运动对身高会有影响。"
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/10/12收听(58788)
目前的研究表明，适当的运动对身高增长有帮助。比如1个1年内经常运动的孩子，身高比不运动的孩子大... 袁宝莉│广州医科大学附属第二医院 2019/11/15播放(90542)
目前的研究表明，适当的运动对身高增长有帮助。比如1个1年内经常运动的孩子，身高比不运动的孩子大...
袁宝莉│广州医科大学附属第二医院
2019/11/15播放(90542)
"收紧阴道运动主要推荐的是缩肛运动，因为在骨盆肌肉当中提肛肌起到最主要的作用，肌纤维主要分布在阴道和直肠周围，加强缩肛运动，同时可以加强肛门和阴道括约肌的收缩，这样就可以收紧阴道。另外，也可以选择盆底肌康复治疗，使用其他的中医穴位治疗仪器，对盆底肌进行电刺激疗法，也可以起到增加阴道括约肌的力量，加强缩紧阴道的效果。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/07收听(14214)
"运动治疗颈椎病确实有很好的作用，运动有一些专门针对颈椎病的治疗动作，比如可以双手上举、抬头走路，以及用颈椎写米字，还可以针对颈椎病进行瑜伽的动作锻炼，以及头手对抗等，这些锻炼可以有效的增强颈椎肌肉力量，以及增强改善颈椎曲度和骨质的强性，这样可以减轻炎症物质积聚，减轻肌肉痉挛，颈椎的骨骼稳定，延缓椎间盘突出，从而对轻型的颈椎病有很好的治疗作用。在有氧运动中八段锦、太极拳，以及中医的锻炼方法，对颈椎病也有很好的治疗作用，所以运动对颈椎病有很好的治疗效果，但是要注意如果是严重的颈椎病，或髓核突出比较明显的压迫，运动疗法还需要配合其他的综合治疗比较好。"
李云恺│济南市第四人民医院
2021/01/15收听(66371)
胆结石不能通过运动排出，胆囊管、胆总管、Oddi括约肌直径很小，如果结石引起嵌顿，进而会引起周... 张兴文│湖南省人民医院 2021/02/03播放(74698)
胆结石不能通过运动排出，胆囊管、胆总管、Oddi括约肌直径很小，如果结石引起嵌顿，进而会引起周...
张兴文│湖南省人民医院
2021/02/03播放(74698)
强直性脊柱炎的治疗过程中，运动功能锻炼非常重要，所以强直性脊柱炎的治疗，药物和锻炼不能少，运动... 郭会卿│河南省中医院 2020/05/20播放(71480)
强直性脊柱炎的治疗过程中，运动功能锻炼非常重要，所以强直性脊柱炎的治疗，药物和锻炼不能少，运动...
郭会卿│河南省中医院
2020/05/20播放(71480)
"拉伸运动，实际上只能短暂增加身体大关节，还有关节腔的间隙，休息之后就恢复了，对孩子最终的身高，是没有任何益处的。从生理学角度，来解释运动对身高的促进，主要是通过刺激骨垢软骨细胞，使其分裂、增殖，促进生长激素的分泌，以及骨骼钙、磷代谢，而起到作用的。比如跳绳、投篮球、引体向上、游泳、快步走等，这些运动对长高都都有好处。鼓励孩子坚持做这些运动，每天至少做半个小时。"
樊继波│广西医科大学第一附属医院
2019/07/31收听(69412)
中度脂肪肝是指肝脏中脂肪含量在10%-15%，通过B超检查可明确诊断。如果肝功能检查发现肝细胞... 王秋明│首都医科大学附属北京中医医院 2017/09/21播放(63812)
中度脂肪肝是指肝脏中脂肪含量在10%-15%，通过B超检查可明确诊断。如果肝功能检查发现肝细胞...
王秋明│首都医科大学附属北京中医医院
2017/09/21播放(63812)
"对于颈椎病有辅助治疗的作用，有如下几种运动：1、患者做涉及到颈椎的相关体操，比如颈椎的米字操。2、患者做些能够起到拉伸作用的锻炼，也能够有一定的治疗作用，比如患者可以练习涉及到颈部和肩背部的瑜伽锻炼。3、一些中医相关的锻炼，也有助于该类疾病的康复，比如患者可以练习五禽戏、八段锦、易筋经之类的锻炼。4、一些能够使患者经常做颈部活动的锻炼，对此类疾病有一定的帮助，比如游泳、打篮球、打羽毛球这类的活动。最后需要指出的是，这一系列的运动方式，只能够在患者的症状特别轻微，或者是症状缓解期来做，才对患者的病情有帮助，在疾病的发作期，需要保持严格制动，不能够锻炼。"
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/05收听(29727)
"想要瘦身进行的运动，求美者可以选择有氧运动和无氧运动。其实求美者要了解进行相应的运动无论是跑步，骑自行车还是走路，还是选择器械上的锻炼，还是通过跑步机进行锻炼，都可以达到瘦身的效果。但是求美者要了解，瘦身并不是一蹴而就的，不是通过1-2次的锻炼就可以出现，需要持之以恒的信心。至少要坚持1-3个月的时间段内，每天拿出来一定的时间，至少半个小时以上进行一个系统的锻炼。这样才会使身体内的能量消耗增加，而达到消耗脂肪内部的油脂的效果，而使我脂肪体积缩小，自然就会达到瘦身的效果。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/02/22收听(25329)
医科院肿瘤医院 白萍
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湘雅三医院 张婷
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