总觉得喉咙有东西堵，或咽喉部感觉异物感，或感觉有痰咳不出、咽不下去，或出现咽干、咽痛、咽痒等，一般考虑是慢性咽喉炎。情绪紧张、熬夜，或者进食辛辣刺激性食物较多，有胃肠疾病时都会导致咽喉炎发作。

建议患者不要熬夜，饮食清淡，禁食辛辣及烟酒刺激，多做户外有氧运动，保持愉悦心情，多喝水；可以用菊花、金银花、胖大海或者罗汉果泡茶喝。若症状得不到缓解，患者需要到医院做进一步检查，比如行电子咽喉镜检查等排外占位性病变。