腰椎间盘突出症是慢性疾病，较为隐匿、进展缓慢，恢复时间可分为以下两种情况：

1、轻微腰椎间盘突出：在不通过手术干预的情况下，应规范、坚持进行保守治疗，包括理疗、卧床休息、口服止痛药物等，大多数病人的症状可在两个月之内得到很好的控制；

2、如疾病较重必须进行手术干预时，恢复时间是指做完手术的恢复时间。目前对于腰椎间盘突出症治疗无论是采用传统手术还是采用微创手术，恢复时间都比较快。如果进行传统手术植入内固定，最长卧床时间应控制在10天左右。病人拆线前后可以下地，鼓励患者多活动，避免长时间卧床给身体带来各种并发症，提高手术疗效。