医生登录
    极速咨询
    未生育的女性跳绳漏尿正常吗
    2023-08-29 16:53:37播放-
    手机浏览
    用手机扫描二维码在手机上继续观看
    未生育的女性跳绳漏尿正常吗
    02:24
    视频内容

    未生育过的女性跳绳漏尿不正常,属于压力性尿失禁。跳绳时腹部力量增加,身体上下波动也会增加膀胱压力,与膀胱压力相关的尿失禁则属于压力性尿失禁。如果患者只是在跳绳时出现压力性尿失禁,一般属于轻度或早期压力性尿失禁。通过个人行为和锻炼可以解决,具体如下:

    1、不建议所有人都去跳绳,锻炼可以有多种方式、方法。如果患者平地走甚至小跑不漏尿,则建议换一种锻炼方法;

    2、如果患者喜欢跳绳,可以在跳绳之前先排尿,排尿后跳绳时膀胱压力不会太高,漏尿的可能性则会比较小;

    3、建议患者平时多做提肛训练或者凯格尔运动,增加尿道周围肌肉的力量。

    总之,患者需要根据时间和身体情况选适合自己的方法,如果经过锻炼无明显效果,可以到医院进行盆底肌训练,从而可以有效、快捷地解决压力性尿失禁的问题。

    泌尿外科医生推荐
    相关推荐
    没有更多了