通常不建议刚剖腹产后的产妇吃羊肉，建议在产后3天以上再吃羊肉比较安全。剖腹产之后要观察能否顺利肠道排气，只有出现排气即通常说的放屁，才说明肠道功能恢复，没有发生肠粘连和肠梗阻等并发症，此时才能逐渐开始吃肉类等固体食物。在排气之前，一般会建议吃流质食物，以防出现肠粘连、肠梗阻等并发症。
羊肉对产妇而言，有比较好的补养作用，剖腹产后的产妇可以吃，但是需要注意开始吃的时间。一般在剖腹产之后24小时，大多数产妇就会出现排气，但即便排气以后，也建议先吃相对比较软、比较清淡的食物，另外在来医院之前，建议其排一次大便，既能防止出现肠道的功能问题，也不容易因吃羊肉出现副作用。
