快速降甘油三酯的方法，主要可分为以下几方面：

1、通过饮食调节，首先少吃高脂肪、高热量食物及动物内脏等；

2、加用降脂药物，包括他汀类药物、贝特类药物、烟酸类药物，以上药物都有很好降低血脂的效果。血脂增高对机体可以增加冠心病、高血压、痛风、糖尿病风险，在使用降脂药物过程中要及时检查肝脏功能。因为大多数降脂药物对肝脏负荷过重，容易引起肝脏损害，因此大多数服用降脂药物时间应在晚上入睡前；

3、高脂血症患者要养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒，通过饮食控制结合药物治疗，使血脂尽量恢复到正常状态，避免发生冠心病、高血压等并发症。