足跟骨刺实际上本身是人体的代偿性退行性改变的一种，属于正常的表现，足跟下的骨刺不需要特殊治疗。足跟骨刺大部分表现为脚跟的部位疼痛，照片子会发现脚跟骨头长出了骨刺。但是足跟骨刺主要的原因不是因为脚底下长了骨刺，而是因为脚跟的部位软组织发生了无菌性劳损性的炎症，称为跟痛症。

跟痛症通常与最近走路太多，穿的鞋底太薄、太硬有一定关系。对于跟痛症的治疗，实际上是穿厚的软底鞋，可以在脚下垫软垫或者垫跟痛症的鞋垫。同时每天晚上热水泡脚，贴膏药，口服消炎止疼药，通常可以缓解症状。严重者可以局部做封闭治疗，注射激素和麻药，再严重的患者也可以通过小针刀或者手术治疗局部松解，彻底治愈疾病。