导致寒症的原因主要有以下几种：

一、内因：

1、阳气不足：患者一般由于各种原因，如素体阳虚、特殊情况消耗阳气，如房劳过度，阳气不足后阳的温煦功能变差，可能造成寒气容易侵袭到人体内形成寒症；

2、气血不足：如饮食不洁、年老体弱、久病等损伤气血，气有温煦和防御作用，气血不足后也会造成寒气容易侵入人体而产生寒症。

二、外因：

1、过食生冷：如经常从冰箱中拿出食物后立即食用，或食用寒凉的药物或食物，如经常饮用蒲公英茶或菊花茶，体内阳气欠盛时容易造成人体产生寒气和寒证；

2、过于贪凉：如夏天吹空调过多，或冬天为美观穿衣过少，再结合体内阳气不足，也会造成体内寒气聚集形成寒证。

如果出现寒证，从内因和外因两方面着手解决，补气血、助阳、少食生冷、注意保暖，长时间后症状便可以逐渐缓解，也可以用药物直接散寒，也可以用非药物疗法，如艾灸等，对于驱散寒邪有很好的作用。