劳累后出现胸口痛的原因较多，需要具体情况具体分析，常见原因如下：

1、胸部肌肉、软组织损伤：如果长时间锻炼或进行上肢活动，应先考虑是否有胸部肌肉、软组织损伤；

2、急性缺血性心脏病：如果伴有心前区压榨感、绞痛，甚至有濒死感，需要考虑急性缺血性心脏病的可能性，如心绞痛、急性心梗(心肌梗死)等；

3、呼吸系统感染：如果伴有咳嗽、流涕、发热、咳黄痰等，需要考虑是否是劳累导致的上呼吸道感染、肺部感染；

4、消化系统疾病：如果伴有反酸、嗳气等，需要考虑是否患有反流性食管炎或急性胃炎；

5、急性胸膜炎：如果伴有胸闷、憋气、低热等，需要考虑是否有急性胸膜炎。

综上，出现上述情况，经过短暂休息，症状没有缓解，甚至有加重、发作时间延长的趋势，需要前往医院进一步检查，以免贻误病情。