目前没有好的办法能够预防1型糖尿病，因为1型糖尿病的病因不明，遗传背景与环境因素均参与其发病的过程。在遗传缺陷的基础之上，比如第6对染色体HLA抗原异常，加上自身免疫缺陷导致的自身免疫损伤，是1型糖尿病发病的重要原因。在1型糖尿病患者当中，可以查出多种针对胰岛细胞自身免疫的抗体，比如胰岛细胞抗体、胰岛素抗体、谷氨酸脱羧酶抗体。以上异常的抗体均会把自身胰岛细胞当作抗原，从而发生抗原抗体反应。此种抗原抗体反应造成免疫损伤，破坏自身的β细胞，导致不能正常分泌胰岛素。

1型糖尿病发生病毒感染可能是诱因，病毒感染启动自身的免疫反应，类似于导火索。而遗传不能够改变，所以患者要身心平和，适当运动，增加自身抵抗能力以抵御病毒的感染，避免病毒感染引起的1型糖尿病的发生。