棘间韧带炎是后背，也就是胸背部正中间疼痛非常严重的原因，往往在棘间韧带，也就是棘突之间按压有明显的疼痛感，经常累及多个棘突的节段，治疗如下：

1、保守治疗：在疼痛的严重阶段，减少伏案工作的时间，多进行脊柱后伸、肩胛骨后缩，锻炼局部肌肉的动作，缓解局部疲劳，促进局部代谢产物尽快转移，这样可以缓解疼痛；

2、外敷抗炎镇痛软膏：比如中药类的关节止痛膏、消痛贴膏、狗皮膏等，西药的比如氟比洛芬巴布膏、洛索洛芬贴剂，尤其是对于皮肤敏感的病人，选用西药的膏药，尽量避免出现皮肤的过敏，影响治疗；

3、口服抗炎镇痛药物：比如西乐葆(塞来昔布胶囊)、扶他林(双氯芬酸钠)进行对症的抗炎、消炎、镇痛治疗。一般经过充分的休息和药物治疗之后，局部的症状会逐渐缓解。

在用药期间也要多进行脊柱和肩胛骨的主动锻炼，促进局部肌肉的稳定，症状消失之后，平时要注意肩背部的保暖，多进行比如游泳、羽毛球、跑步等有氧运动，促进胸背部肌肉的强度，恢复脊柱的稳定，棘间的韧带炎症不容易反复发作。