腹股沟疝病人术后活动方式如下：

1、如果是局麻的病人，术后1-2小时就可以下床活动，如果是半身麻醉或者全身麻醉的病人，一般术后6-8小时，麻醉过后就可以下床活动，走路、散步均可；

2、术后三天左右病人可以正常的上下楼梯、散步，进行一些日常动作；

3、一周左右可以进行轻体力上班劳动；

4、术后一个月左右可以进行慢跑、中型体力劳动；

5、术后3-6个月可以进行竞技类的体育运动，如打球、踢球。