足跟痛往往在脚跟底部会有明显的压痛点，从X光片上可以看到有时跟骨底部会有一些骨刺增生，这是由于折筋膜附着在根骨部位出现劳损导致的。与年龄、体重过大、局部负担过重或者是走路过多、局部的疲劳、损伤有关系。产生足跟痛之后，治疗方法主要包括物理治疗和封闭注射治疗，极少接受手术。

1、物理治疗：可以买一个跟痛垫垫在脚踝部位，让疼痛点获得缓冲，就会缓解疼痛。另外，可以在痛点部位进行冲击波治疗，一般冲击波对于无菌性炎症和软组织的愈合都有很多好处，经过冲击波治疗之后，局部疼痛可能会逐渐缓解；

2、封闭注射：在痛点部位封闭注射曲安奈德或者是复方倍他米松，都有比较好的抗炎效果，1-2针注射之后症状就会消失，可以恢复日常的生活；

3、手术治疗：在少数情况下，上述的保守治疗都没有效果，可以考虑手术治疗。手术主要是松解折筋膜，切除局部的骨刺增生，这样局部的炎症反应就消失了，症状就会逐渐消失。

足跟痛应该挂骨科，跟痛症是中老年人足跟疼痛的常见原因，常常是在早晨起来下地，着地时脚跟疼痛，甚至是不敢着地。但走一段路之后，这种疼痛会逐渐地缓解，走路距离过远之后，疼痛还会再次出现。