多数失眠患者除药物治疗外，还会寻求物理治疗方法，物理治疗及效果如下：
1、经颅磁刺激：经颅磁刺激是全世界普遍推广的物理治疗方法，在治疗中其疗效已得到临床确认，具有循证医学依据，效果较好。经颅磁刺激可通过磁场改变大脑脉冲，兴奋或抑制大脑某个区域的功能，从而治疗失眠；
2、生物反馈治疗：对轻症患者疗效较好。
如果失眠严重，如彻夜失眠或慢性失眠，建议采用药物治疗，辅助物理方法共同治疗，但物理治疗方法也可取。物理治疗通常在医院进行，因仪器体积较大，不方便在家进行操作，所以多数患者需要住院或每天到门诊进行治疗，因此长期慢性患者不适合进行此种治疗。
