生理期建议尽量少饮用或避免饮用薄荷叶泡的水。部分女性在生理期可能会有上火的现象，出现咽喉肿痛、口腔溃疡等，想泡薄荷叶来缓解不适，但女性生理期为较特殊的时期，要尽量避免服用带有清热解毒功效的中药所泡的茶水。

这些中药在药性上比较寒凉，在月经期间服用不利于月经的顺利排出。寒凉会影响气血正常的运行，可能导致血行迟缓，造成淤血内阻的现象。生理期除不建议服用薄荷叶泡水外，平时较常见的金银花茶、蒲公英茶、普洱茶等，均不建议在生理期服用。