什么水果补肾壮阳

2023-04-04 21:32播放 :

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补肾壮阳的水果主要包括南方的水果,如荔枝、龙眼、榴莲等,性偏温,对人体有一定补助阳气的作用,所以具有一定的壮阳作用。但壮阳的作用较轻微,通常食用过多后,如果素体阴虚或阳盛的体质,反而会出现较明显的上火症状。

多数人会有上火的症状,所以这类水果不建议过多食用,适当食用即可。如果想通过食用水果来补肾壮阳,其效果较小。如果确实需要补肾壮阳,则建议通过药物、中成药或动物的食补材料来补充。因为水果会给人体提供的主要是微量元素、维生素和糖,补肾壮阳的作用较微弱。

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