肩周炎汗蒸有一定的作用，所有的热敷方法对肌肉的炎症都有一定的作用，即所有热敷的方法对肩周炎都有一定的作用，汗蒸也属于一种热疗的方法。轻度的肩周炎可运用汗蒸或者锻炼的方法，但如果是重症肩周炎或者比较难治、时间较长的肩周炎，应该到正规机构找专业的医生治疗，因为更有实践经验。

治疗肩周炎疗效较好、绿色环保、疗效快、痛苦小的方法就是针灸加上理疗，此方法没有任何药物的副作用，并且治疗较好。常用的方法就是在合谷、外关或者曲池，以及肩关节周围的肩髃、肩髎、臂臑等穴位进行针灸后，再给患者烤红外线治疗器，20分钟以后局部拔几个火罐，效果较好。特别严重的患者可用小针刀疗法，小针刀疗法是针对时间比较长、顽固性、疼痛比较剧烈的患者，这种疗法疗效特别快，比常规的针灸和拔罐疗效快。