嗓子总觉得有痰，常见以下几种原因：

1、喉中有痰：痰比较黏稠，贴在咽喉壁上，感觉咳不出来，这种情况通常是与前期感冒，或者吃刺激食物后引起的炎症有关，适当应用黏膜促排的药物，使痰稀释后容易排出；

2、喉中无痰：有的患者就诊时感觉咽喉部有痰，但在临床上并没有发现痰，这种情况与慢性咽炎的表现咽异物感有关，患者由于咽部异物感就诊，可以针对异物感产生的原因，如黏膜炎症、鼻涕倒流，或者有咽喉、胃食管的反流造成灼伤，或者说话过多等外界因素刺激而造成，针对它来进行进一步的治疗。

以上两种情况治疗并不一样，建议到专科医院，找专科医生先进行专科的检查，明确咽喉部的情况，然后进行进一步治疗。