神经性偏头疼，从中医角度讲是肝阳头疼，可以采取以下方式缓解：

1、最简单法是疏肝理气法，按太冲穴，双侧按一下。按合谷穴，合谷穴在手腕上，也可以按揉局部压痛点；

2、可以吃点中药，像舒肝颗粒，加味逍遥丸或者天麻丸都可以；

3、最关键是保持心态良好，尽量少生气或者不要生大气，可以缓解。