检查乳腺增生推荐在月经干净后五天内。正常的乳腺组织随月经周期的改变而变化，月经周期中雌激素、孕激素水平呈周期性变化，可显著影响乳房的状态。在早期随雌孕激素增加，可刺激乳腺上皮增殖，同时血流量增加，乳房体积增加，感觉发胀，乳腺增生较明显。

随着月经来潮，体内激素下降，雌孕激素下降，水肿会消退，上皮也会停止退变，在5-7天时乳房体积达到最小，检查乳腺增生是最好时机。而乳腺的正规筛查主要包括彩超和钼靶，需根据具体情况选择最适合的检查。