如果出现耳朵蒙蒙的感觉，常见的原因和治疗方法如下：

1、耳朵进水：患者出现耳朵蒙的感觉后，可通过头偏向一侧然后单脚跳的方法，使耳道内的水流出；

2、上火、感冒：由于上火、感冒使得中耳腔内出现炎症、咽鼓管发炎，患者在早期可以拽耳垂，并且用手指按压耳屏处，使咽鼓管活动，能缓解耳朵闷、耳朵响或者耳部不舒服的症状。另外，患者还需要口服抗生素以及黏液促排剂进行治疗，通常治疗1周后可控制症状；

3、其他原因：如果患者是由于情绪急躁，或者血压升高，出现突然间的听力下降，产生突发性聋的情况，则需要到医院进行规范的药物治疗。