空腹血糖6.3mmol/L，应该严格控制，即加强饮食控制和运动治疗。6.3mmol/L的血糖，理论上应该是比较好的控制范围。

因为对于正常人，正常血糖空腹是3.9-6.1mmol/L，即停止饮食8-12小时的空腹血糖，要求在3.9-6.1mmol/L的范围，诊断糖尿病是≥11.1mmol/L。

空腹血糖在6.3mmol/L，对于正常人群，称之为空腹高血糖，这种情况，一般是糖尿病的前期，需要严格饮食控制和运动治疗。

对于糖尿病病人，如果空腹血糖6.3mmol/L，已经很接近于正常，加强饮食控制，增加运动，就可以改善血糖的情况，以便于血糖恢复正常。