宝宝长期吃DHA坏处_有来医生

张忠浩
主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

儿科

宝宝长期吃DHA坏处

2021-06-01 16:58播放 :

手机浏览

视频内容

DHA(二十二碳六烯酸)是脑和视神经发育所必需的物质，长期吃DHA有一定的副作用，具体如下：

1、免疫力低下：长期吃DHA可能影响孩子免疫力，孩子要均衡饮食，可补充维生素D、维生素A和钙剂，如单纯补充DHA，可能影响孩子生长发育的情况，出现免疫力低下；

2、其他：DHA是孩子生长发育所必需的物质，同时孩子自身能够合成。如补足亚麻酸、亚油酸，孩子可根据需要自行合成DHA，此时无需额外添加DHA。DHA容易从食物中获取，如深海鱼类、蛋黄，都含有丰富DHA，如果孩子出生后均衡饮食，使用母乳或配方奶粉喂养，则无需额外给予补充，额外补充DHA会造成财力的浪费。

分享:

52

相关推荐

宝宝长期吃DHA的坏处

"如果在正常的生活状态下一般不需要额外补充，长期的吃DHA应该并没有明显的临床症状显示有坏处，但也并不是有特殊的好处。DHA本身是二十二碳六烯酸，是一种多不饱和脂肪酸，也号称是脑黄金，对孩子的大脑和视网膜是重要构成的脂肪酸。正常饮食的孩子是从母乳中获得，母乳中本身就是含有DHA的成分，一般应该满足孩子的正常生理需求。只要妈妈的饮食结构合理，营养状态比较好，一般孩子就不需要额外进行补充。配方奶一般也会含有一部分DHA的成分，多数孩子通过正常的饮食能够获得DHA的补充。长期的补充也不会让孩子的大脑获得过多的神经细胞发育，因为它只是其中的一种成分，并不是这种成分有了之后，其它成分欠缺的情况下也能够单独进行发育大脑。DHA的补充适量即可，如果母亲的乳汁供给足够给孩子补充，没有必要额外补充，除了特殊情况可以适当根据孩子的实际情况补充。"

语音时长01:59''

王志新│中日友好医院

2020/07/01收听(20722)

dha对宝宝的坏处

"DHA又称为脑黄金，DHA对大脑的发育有极大的好处。一般母亲从怀孕的开始，需要注意补充DHA，要适当的补充，没有坏处。如果过量的摄入DNA，会造成体内的营养平衡失调，使机体的免疫力低下，会给孩子的消化功能、母亲的消化功能造成严重的负担。另外，过多的补充DNA也会促使胎儿发生早熟的情况，过度补充DHA有抑制血小板凝集以及抗血栓的作用。因此要适当的控制DNA的摄入量，如果母亲在平时吃核桃、花生、各种干果、各种深海鱼油的情况下，也含有DHA，就不用额外的补充，以免摄入过量，婴儿补充DHA也要适量，不要多吃。"

语音时长01:10''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/12/16收听(15874)

宝宝长期吃DHA有害吗

宝宝长期吃DHA也会存在一定的副作用，长期吃DHA可能会导致体内激素水平紊乱，引起内分泌系统异...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/03/18播放(84669)

宝宝什么时候吃dha

"母乳中含有丰富的DHA，宝宝出生开始吸食母乳时即可获得DHA。6个月龄以后的宝宝可以通过添加辅食，从辅食中获得DHA。DHA是二十二碳六烯酸，属于不饱和脂肪酸，对婴儿的大脑和视力的发育有好处。如果是足月儿，母乳喂养可以从母乳中获得充足的DHA，一般不需要额外补充。除非母亲深海鱼类摄入少，母乳中的DHA含量较低，可以额外补充。配方奶喂养的宝宝，一般足月儿的配方奶中都会强化母乳和ARA，如果奶粉中不含有DHA，可以额外补充。早产的婴儿对DHA的需要量比较大，所以一般早产儿的配方奶中已经添加DHA，如果仍然不够，在早产的宝宝达到足量的肠内营养以后可以额外添加DHA，一直到生后1-2岁，因为2岁内是大脑发育的关键时期。有些宝宝可能会对DHA产生不良反应，有不良反应要立即停止服用DHA。给宝宝添加DHA时，需要家长注意观察宝宝的身体情况和反应，一定要谨慎对待突发情况，保证孩子的健康。"

语音时长01:17''

张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/06/18收听(79073)

宝宝吃DHA有什么好处

宝宝吃DHA的好处较明显，主要由于DHA是二十二碳六烯酸，属于必需氨基酸。主要好处如下：

张清友│北京大学第一医院

2021/07/19播放(70394)

宝宝DHA什么时候吃最好

一般建议宝宝DHA与维生素A、维生素D同服，由于出生1-2年的宝宝神经系统发育较快，所以出生2...

梁卫兰│北京大学第一医院

2021/08/31播放(97845)

多大的宝宝可以吃DHA

一般6个月左右的宝宝可以补充DHA，因为6个月之前，母乳里头营养成分包括DHA，已经可以满足6...

张清友│北京大学第一医院

2021/07/30播放(74405)

dha宝宝什么时候吃最好

"DHA理论上讲在妈妈肚子里就需要补充，宝宝出生的时候就可以根据需要补充，建议选择单位剂量为100mg的补充剂，如鱼油，具体用量需要根据孩子的体重、年龄和饮食状态决定，吃DHA一般是早上空腹吃最好。DHA俗称脑黄金，是非常重要的营养物质，对孩子大脑发育有重要作用，但DHA并不是吃的越多越好。如果是足月儿，有充足母乳的，不需要额外的补充DHA，妈妈只需要注意适当摄入鱼类每周2-3次，就可以完全满足孩子的生长发育需要。如果是没有母乳的，目前市面上的奶粉都是添加了DHA，不需要额外的给孩子再补充DHA制剂。但如果是早产儿，则需要适当的增加DHA的摄入，来满足孩子快速的追赶性生长需要。孩子断奶后如果没有挑食的习惯，每周摄入2-3次鱼类食物，就可以满足孩子对DHA的需要，不需要额外补充DHA。"

语音时长01:29''

张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院

2019/06/06收听(27029)

dha宝宝什么时候吃最好

"六个月到两岁是宝宝生长发育最迅速的阶段，所以宝宝六个月以后开始吃DHA最好。DHA又叫二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜重要构成的脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，减轻视网膜中约占50%。所以给宝宝吃DHA，可促进宝宝脑细胞发育，可增强宝宝的记忆力和思维能力，能提高智力。并且还能促进眼睛视网膜发育，提高宝宝视觉灵敏度，还能降低宝宝对于食物的过敏率，改善宝宝睡眠，所以适时给宝宝吃DHA是很好的。"

语音时长01:11''

邹丽萍│长春市中医院

2020/09/17收听(86474)

宝宝dha什么时候吃最好

"宝宝DHA的补充最佳的时期应该是在0.5-2岁左右，DHA本身是一种人体必需的不饱和脂肪酸，主要有对人体大脑和视神经的合成非常重要原料的成分。如果在儿童0.5-2岁大脑发育的黄金时期充分的补充DHA，对大脑的发育和神经的发育都会有非常重要的作用。DHA主要富含在深海鱼的脂肪中，所以提取很不容易，而且还容易出现氧化和腥味，所以在常规DHA的药品中经常含量并不是很准确，所以最好的办法是在0.5岁以后适当的给孩子增加一些鱼类，这种食物中的鱼类确实富含DHA的成分，也不至于经过提取之后不能够保证成分的完善性，孩子这个时候是神经和大脑发育的关键时期。"

语音时长01:32''

王志新│中日友好医院

2020/03/20收听(55076)

宝宝吃DHA有什么好处

"DHA也叫二十二碳六烯酸，是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸。DHA的生理作用有很有很多，如有利于脑细胞发育、视力发育，还具有抗衰老、抗过敏、改善血液循环等作用。婴幼儿正处在发育过程中，尤其是孩子的大脑处在快速发展中，视力也处在发育过程中，所以服用DHA有利于孩子脑发育，也有利于视力发育。另外，由于DHA具有抗过敏作用，对于家族中或者是宝宝有过敏性疾病，如支气管哮喘、特应性皮炎、过敏性鼻炎等疾病，服用DHA也具有一定预防和治疗作用。"

语音时长01:10''

孙清梅│黑龙江省医院

2021/03/23收听(71114)

宝宝吃dha什么时间最好

"宝宝吃DHA什么时间最好？DHA是人体的脑黄金，是一种不饱和脂肪酸，可以促进宝宝的大脑发育、视网膜感光细胞的成熟。DHA是宝宝神经细胞发育过程中非常重要的营养成分，适当的补充DHA，可以促进宝宝的大脑和视力发育。宝宝一般出生以后，可以适量的补充DHA，但是一般不需要特殊的补充，因为很多的配方奶粉中都含有DHA的成分。母乳喂养的宝宝，也不需要额外的补充DHA，因为初乳中的DHA的含量也比较丰富。哺乳期的妈妈应多吃含吃鱼类的食物，比如说沙丁鱼、桂鱼、黄花鱼、三文鱼，这些含DHA都比较丰富。另外，妈妈也可以多吃一些干果类的食物，比如说核桃、花生、芝麻，含DHA也比较多。通过吃这些食物，母乳中的DHA含量就比较丰富，孩子就不要额外补充。建议如果补充的话，六个月以后可以吃适当的DHA，补充的量在医生的指导下服用。"

语音时长01:36''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/04/14收听(73490)

dha多大宝宝可以吃

"一般六个月以上就可以给宝宝吃DHA，可以吃到两岁左右。DHA是一种不饱和脂肪酸，对宝宝大脑的生长发育有促进作用。另外，宝宝如果吃鱼肝油，里面也含有DHA，但是含量不多。鱼肝油和DHA应该不冲突，一般吃的时候尽量选择正规厂家出产的药，至少质量要有保证，对宝宝身体发育才有利，且最好都是白天吃，吃奶后0.5-1小时口服。"

语音时长01:28''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/11/14收听(38500)

宝宝什么时候吃DHA最好

"一般建议六个月以上的宝宝可以适当吃DHA，另外饮食中也含有丰富的DHA成分，比如像海产品、鱼、虾含DHA也比较多，所以添加辅食的宝宝可以适当添加这些含DHA丰富的食物。DHA又称脑黄金，是一种不饱和的脂肪酸，DHA是神经系统细胞的生长以及维持的一种非常重要的成分，是大脑和视网膜的重要构成成分。DHA在人体的大脑皮层中含量高达20%，在眼睛的视网膜中所占的比例也比较大，大约占50%，所以DHA对孩子的智力和视力的发育非常重要。一般母亲在怀孕的时候可以适量吃DHA，所以如果是母乳喂养的宝宝，母亲的乳汁中含有的DHA可以满足生长发育的需求。如果是人工喂养、奶粉喂养的宝宝，奶粉中一般也添加了适量的DHA，都可以满足对DHA的需要。所以如果宝宝需要补充DHA，建议六个月以上宝宝可以适当的补充。"

语音时长01:37''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2021/01/17收听(79661)

宝宝吃dha好吗

"宝宝吃DHA对大脑发育是有帮助的，因为DHA是神经系统生长和维持的一种长链多不饱和脂肪酸，它在胎儿、婴儿大脑和视网膜的发育中起到了重要的作用。DHA可以促进大脑细胞的发育，是神经传导细胞的主要成分，促进婴儿智力的生长。但是6个月以下的宝宝，如果是母乳喂养的话，不需要补充DHA，因为母乳中就含有DHA，妈妈多吃一点海产品，多注意补充维生素。同时把宝宝多带到户外活动，晒晒太阳都是很好的。另外，如果要想补充DHA，主张6个月以上再补充，并且要在医生的指导下用药比较合理，DHA是一个保健产品，要有指征。"

语音时长01:43''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/12/03收听(11309)

给宝宝吃DHA好不好

"给宝宝吃DHA可以，因为DHA是保健品，主要是促进宝宝的大脑发育，还有促进视觉细胞的形成，对大脑和视力都有帮助。另外，母乳喂养的宝宝，六个月以下不需要补充DHA，因为母乳中含有大量的DHA，另外食物中，比如鱼、虾、干果也含有大量的DHA。如果宝宝添加辅食以后，1-2岁左右的孩子，平时多吃点这些食物，也可以补充DHA。当然如果要是经济允许，给宝宝吃点DHA也可以，因为有促进大脑和视觉细胞的功能，另外还可以增加抵抗力。它是保健品，最好在医生的指导下用药比较合理。"

语音时长01:30''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2021/01/22收听(84553)

宝宝吃DHA的好处

"宝宝吃DHA的好处比较多，DHA的学名是二十二碳六烯酸，属于不饱和脂肪酸，在大脑皮层、中枢神经系统和视网膜中，都属于非常重要的成分。DHA在人体水平的高低会直接影响中枢神经系统脑细胞的增殖，以及突触的生长发育和神经传导，故宝宝适当补充DHA能够提高智力，同时也能够促进视网膜的发育，对其视力发育非常有益处。此外，适当补充DHA还能提高宝宝高级认知能力的发展，促进注意力和信息处理能力的发展。研究发现，补充DHA的宝宝会表现出更好的语言和沟通技巧，同时也有研究表明，补充DHA有利于提高其解决问题的能力，以及能够抑制其体内的冲动性和注意力控制的缺陷。所以，可以适当补充DHA，而且补充DHA还能够促进消化和吸收，也能有效预防枕秃和鸡胸等疾病的发生。"

语音时长01:52''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/09/17收听(75254)

宝宝吃DHA有什么好处

宝宝吃DHA的好处非常明确，第一个好处就是能够促进智力的发育，第二个好处就能促进视网膜神经细胞...

张清友│北京大学第一医院

2023/04/26播放(93881)

宝宝吃DHA的好处

宝宝吃DHA的好处，包括以下几个方面：

1、促进大脑发育：孩子生长发育比较快，需要...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/08/19播放(69956)

多大的宝宝可以吃dha

"DHA可以促进宝宝大脑的发育、视网膜感光细胞的成熟，DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分，补充DHA可以促进婴幼儿大脑和视力发育。孩子一般出生以后就可以适量的补充DHA，但是不需要特殊的营养剂型补充，因为很多的配方奶粉中都含有DHA的成分。母乳喂养的宝宝也不需要特意的补充DHA，因为初乳中DHA的含量也是比较丰富的。哺乳期的妈妈应该尽量多吃鱼类的食物，可以多食用鲭鱼、沙丁鱼、鲑鱼、黄花鱼、鳝鱼、鲫鱼等DHA的含量比较丰富的食物，也可以多食用干果类的食物，比如核桃、杏仁、花生、芝麻等。"

语音时长01:09''

张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院

2019/04/02收听(97886)

相关视频

01:46

自体脂肪填胸的利弊

北京医院　鲍世威

播放次数：9.25万

01:55

幼儿斜视能自己恢复吗

中日医院　施爱群

播放次数：8.57万

01:50

剖腹产下奶时间

北京医院　毛滢

播放次数：2.31万

02:04

女性尿红色是什么原因

北京协和医院　黄钟明

播放次数：8.71万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫238次

有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved