首都医科大学宣武医院
内分泌科
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血糖高的患者可以少量吃西瓜子,因为西瓜子具有润肠、通便、清热、止咳的作用,糖尿病患者如果有口干舌燥,可以少量摄入,因为西瓜子富含植物油脂,尤其是不饱和脂肪酸。因此糖尿病患者可以食用,但是因其含有植物油脂,所以不建议过量或大量的摄入。如果过量、大量摄入,会使能量的摄入明显增加。
血糖高或者糖尿病的患者,从润肠、通便的角度,以及清热、止咳的角度,少量食用西瓜子,其中富含的不饱和脂肪酸,会对血脂代谢、动脉硬化,起到很好的预防作用。如果摄入过多,可以通过减少其它的能量摄入,使总能量保持平衡。
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糖尿病患者可以吃西瓜子,但要注意量。因为西瓜子含脂肪较多,虽然含淀粉和蛋白质量不多,但由于脂肪... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/05/06播放(87933)
糖尿病患者可以吃西瓜子,但要注意量。因为西瓜子含脂肪较多,虽然含淀粉和蛋白质量不多,但由于脂肪...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/05/06播放(87933)
痛风患者不可以吃西瓜子。花生米、西瓜子、葵花子其都属于坚果类食物,而坚果类食物一般都属于高嘌呤... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/23播放(80294)
痛风患者不可以吃西瓜子。花生米、西瓜子、葵花子其都属于坚果类食物,而坚果类食物一般都属于高嘌呤...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/23播放(80294)
"糖尿病患者饮食治疗是一项必不可少的基础治疗,饮食上要控制每天摄入的总热量,尤其要限制油脂的摄入量。因为脂肪的产热量很高,碳水化合物或蛋白质,产热量只有4kcal\/g,而脂肪产热量是9kcal\/g。糖尿病患者脂肪的摄入量要限制在30g\/d以内,也就是不到一两。西瓜子含有不饱和脂肪酸和蛋白质以及多种维生素,有较高的营养价值。但是西瓜子属于坚果类食物,含脂肪较高。40g带壳的西瓜子就相当于10g花生油或者大豆油,所以一天如果吃一两带壳的西瓜子,就要相应减少其他脂肪的摄入量。除了西瓜子以外,南瓜子、葵花籽这些坚果也可以吃,但都要少吃。"
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2019/03/06收听(68272)
"西瓜子含有较为丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养物质,有助于预防动脉硬化的发生,具有降低血压的功效,所以是适合高血压患者的小吃。但建议高血压患者应进食原味的西瓜子,避免进食其他加工口味的西瓜子,因为其他口味的西瓜子一般会加用食盐,如咸味的西瓜子,如果进食这类的西瓜子过多,就会使患者摄钠量明显增加,从而容易引起血压增高。"
李泉红│济南市中医医院
2019/02/11收听(64832)
"女性经期时是可以吃西瓜子的,但不可过量。西瓜子性味甘寒,有清肺化痰、健胃、止血、降压及润肠通便等作用,同时西瓜子中含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素及钙、钾、镁、铁、硒等微量元素。月经期适量吃点西瓜子可以有效补充经期所需能量及人体所需营养成分,但不可多吃,因经期女性身体免疫功能及消化功能都下降,需禁食生冷、性寒的食物,而西瓜子性寒,大量吃食易引起月经有血块或淋漓不尽。同时西瓜子大都经加工制成,一般会含有一定添加剂,大量吃食除易上火外也可能会引起身体其他不适。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/16收听(60569)
"胃不好可以吃西瓜子,但最好是别多吃,尽量少吃西瓜子或其他坚果类食物,因为不容易消化,有可能会加重胃的负担,引起胃的疾病加重。对胃不好的人、明确有胃疾病的患者,建议饮食上以清淡饮食为主,要吃一些容易消化的食物,如各类粥、各类汤、热牛奶、面条、面包、馒头、鸡蛋、山药、清蒸鱼等,上述食物比较容易消化。但是当患者胃部疾病经过药物治疗完全恢复以后,一定要恢复正常的饮食,以利于胃肠功能的恢复。当然生活中建议对于胃病反复发作的患者,一定要配合医生积极的复查、随访,必要的时候还需要再给予药物治疗。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/11/12收听(91528)
"尿酸高患者可以吃西瓜子,但是不能长期、频繁以及大量食用。因为西瓜子是一种中等富含嘌呤食物,长期大量食用西瓜子,既可以导致体内尿酸水平增高,而且还不利于尿酸高患者控制血脂、控制体重。尿酸高患者食用大多数的蔬菜、水果没有任何限制,患者可以放心食用。而对于各种中等富含嘌呤食物,比如各种瘦肉以及淡水鱼都需要限量食用。患者平时还需要多饮水,规律进行体育锻炼,避免剧烈运动,避免突然受凉。很多尿酸高患者通过调整生活方式以及饮食习惯,可以把血尿酸控制在正常范围。但是如果通过这种方式血尿酸不能达到正常范围,持续增高,建议患者应用降尿酸药物治疗。"
郭菲│聊城市第二人民医院
2019/04/18收听(88609)
尿酸高的患者可以食用西瓜子,但要注意不要过量食用西瓜子,每天食用20-30g即可。一般建议尿酸... 刘爱华│北京医院 2021/05/18播放(81048)
尿酸高的患者可以食用西瓜子,但要注意不要过量食用西瓜子,每天食用20-30g即可。一般建议尿酸...
刘爱华│北京医院
2021/05/18播放(81048)
"月经期间可以吃西瓜子,不会对身体造成不良影响。西瓜子中含有脂肪油、淀粉、蛋白质、粗纤维和各种微量元素,对身体是有益处的。西瓜子中含有的油脂还有通便、健胃的效果,可改善经期食欲不振的症状。经期体质比较特殊身体抵抗力下降,要多注意饮食,增强营养。可吃补气补血的食物,比如猪肝、大枣、瘦肉、红糖、鸡蛋等,能增强体质预防经期贫血。经期也要食用水果以补充维生素和微量元素,避免发生便秘。可吃温热性水果,比如桃子、荔枝、桂圆、石榴等,少吃寒性水果否则会造成痛经。经期也要注意卫生,选择透气性强的卫生巾,定时更换,避免滋生细菌患上妇科疾病。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/01/11收听(25103)
"在临床工作中,经常会遇到许多血糖高的患者,这些患者对不能吃什么东西很不理解。血糖已经很高了,一般是指空腹血糖超过8.0mmol\/L,餐后两小时血糖超过10.0mmol\/L,那么不要吃高热量的食物,比如蜂蜜、糖果、果汁等,包括吃的点心、糕点、巧克力,都含有简单的糖分,这些食物尽量不要吃,吃了这些简单的糖分以后,血糖会迅速升高,造成患者糖尿病的急性并发症,比如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高血糖高渗状态等。另外血糖高的患者饮食中脂肪含量尽量也少一些,动物性脂肪中的鱼、虾以及不饱和脂肪酸,这些都要减少进食。另外植物性脂肪也要减少,比如食用油、花生油、豆油、菜籽油等,还有坚果,这类食物都要减少进食量。另外像许多水果,比如苹果、葡萄、杏,这一类水果含糖量比较高,尽量在血糖高的时候不要吃,尽量将血糖降到理想范围,血糖平稳再吃一定量的水果。"
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2019/06/21收听(10381)
"血糖增高时,建议最好尽量避免吃以下几种食物:一、含盐量较多的食物。吃得过咸,可引起血容量增加而致血压升高。加重肾脏、眼底以及心脏负担,促使或加重血管并发症。二、过于油腻的食物。不吃过于油腻的食物,特别是含有动物油脂类多的食物,如油炸食品、动物油脂制作的食物等。因为这些食品含有大量饱和脂肪酸,它能促使血脂、血黏度升高,促使或加重动脉硬化。三、尽量不吃辛辣刺激性食物,如较辣的辣椒、胡椒、芥末、花椒等。这些食物可致糖尿病三多一少的症状加重。四、不能吃含糖量较多的食物,含糖量高的食物在食后会使病人的血糖急速升高。可以多吃富含纤维素的食物,比如芹菜、苦瓜、粗粮等。"
王卓│锦州市中心医院
2018/08/06收听(54086)
"血糖高的患者可以适当吃桃子,但是能不能吃桃是有前提的,只有当患者血糖控制非常平稳的时候,可以在两餐之间适当加桃子之类的水果,可以明显缓解餐前的饥饿感,也可以帮助患者血糖控制更加平稳,不至于出现血糖偏低的情况。如果患者平常血糖波动比较大,这个时候不要再额外的吃水果。把每天三顿正餐热量控制好,就已经达标了,额外的摄入水果只能会让患者的血糖进一步升高,没有任何好处。另外一个非常重要的方面是血糖高的患者吃桃子的时候一定要控制好食用量,不要一次性吃太多,否则也可能会造成血糖明显的上升。"
于姗│聊城市第二人民医院
2019/01/12收听(10527)
糖尿病患者的饮食治疗是基础治疗,饮食上要控制每天总热量的摄入,每天粮食、蛋白、脂肪这三大主要营养物质的摄入量都要限制。一天可以吃的肉量大约在3-4两左右,尽量吃鱼肉、鸡肉等白肉;少吃大肉和牛羊肉这些红肉,因为红肉里脂肪含量偏高。所以糖尿病患者可以吃鸡肉的,但吃的量有限制。另外,鸡肉的烹饪方式有限制。在吃鸡肉时,尽量吃清水煮的或炒的鸡肉,炒的时候要少放油,尽量不要吃红烧的。另外,不要吃鸡皮,因为鸡皮属于动物脂肪,热量很高。同时如果是清炖的鸡肉,尽量不喝鸡汤,只吃鸡肉,因为鸡汤里脂肪含量也很高或者把鸡汤上面的浮油要尽量撇掉,喝清汤。
2019/02/28收听(46271)
"血糖高的患者是可以吃西红柿的。西红柿的学名是番茄,番茄里面富含丰富的胡萝卜素以及维生素C和多种B族维生素,还含有很多矿物质,口感好,营养丰富,是一种蔬菜,也可以当成一种水果。同时番茄的热量很低,对血糖影响小,所以糖尿病患者可以把番茄当成水果来吃,在两餐中间一次吃1-2个番茄,血糖不会有大的波动,而且生吃番茄还可以补充维生素C。但生番茄一次不能吃太多,也尽量不要空腹吃番茄,否则容易引起胃部不适,更不能吃未成熟的青番茄,以免引起中毒。番茄还可以和其他菜一起炒着吃,炒熟的番茄里富含抗氧化剂,所以番茄是适合糖尿病患者吃的。"
2019/04/12收听(32628)
血糖升高,升高到一定程度就是糖尿病患者,如果空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小时血糖≥11... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2021/04/13播放(91737)
血糖升高,升高到一定程度就是糖尿病患者,如果空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小时血糖≥11...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/04/13播放(91737)
西红柿含糖量相对比较低,血糖高病人可以食用,但是应该控制量。对于血糖高的病人来说,如果血糖控制... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2021/04/26播放(67843)
西红柿含糖量相对比较低,血糖高病人可以食用,但是应该控制量。对于血糖高的病人来说,如果血糖控制...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/04/26播放(67843)
血糖高可以进食胡萝卜,但还需控制摄入量。因为胡萝卜含有淀粉,但主要含有纤维素,脂肪和蛋白质的含... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/27播放(64096)
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2021/04/27播放(64096)
血糖高建议暂时不食用沙糖桔。沙糖桔所含糖分相对较多且味道鲜美,可导致难忍超量进食,造成血糖进一... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/06/04播放(72386)
血糖高建议暂时不食用沙糖桔。沙糖桔所含糖分相对较多且味道鲜美,可导致难忍超量进食,造成血糖进一...
2021/06/04播放(72386)
血糖高的时候吃枸杞,没有太多问题。枸杞含的脂肪以及蛋白质、碳水化合物不多,少量食用枸杞对于血糖... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/06/15播放(89104)
血糖高的时候吃枸杞,没有太多问题。枸杞含的脂肪以及蛋白质、碳水化合物不多,少量食用枸杞对于血糖...
2021/06/15播放(89104)
血糖高的人尽量不要吃香蕉,香蕉含有丰富的葡萄糖、果糖,这样的物质升糖指数非常高,升糖负荷也非常大。血糖高或没有控制病情的人吃了以后,进一步升高血糖,会导致糖尿病的病情加重,诱发急性糖代谢紊乱或者增加其它心、脑、肾并发症的风险。虽然香蕉还含有其他的营养物质,例如维生素、微量元素、膳食纤维,但由于血糖过高带来的坏处,远远可以抵消这些营养物质给人体带来的益处,所以血糖高的人尽量不要吃香蕉。
孙苏欣│武汉大学中南医院
2020/07/29收听(35867)
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