目前在临床中很多女性患者表现为多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征主要表现为体重增加、多毛、月经稀发或者停经，部分病人会出现不孕不育情况。部分轻度肥胖型多囊卵巢综合征患者，通过节食和运动降低体重和缩小腰围，可以增加胰岛素敏感性，降低胰岛素、睾酮水平，从而恢复排卵及生育功能。

但是，如果症状比较严重，仅通过运动不能恢复正常，应该前往医院，通过医生的正确指导，在药物和节食、运动共同作用下恢复正常水平。