酒后失眠通常与饮酒有关，因为酒精对人的大脑皮层有先兴奋，再抑制的作用。饮酒会对中枢神经系统造成不良的刺激，会导致中枢神经系统，尤其是脑细胞过度兴奋。饮酒后会比较躁动、兴奋，此时可能会睡不着，因为处于兴奋期，兴奋期过了之后，可能会有抑制期，表现为睡不醒。

如果患者由于失眠，希望通过喝酒改善睡眠状态，实际上这种做法不可取。因为酒精对大脑皮层有兴奋作用，也有抑制作用，不易掌握尺度。而且如果患者过量饮酒，也会导致身体出现不适，因此建议尽量少饮酒。