怀孕期血容量增加，鼻腔黏膜血运非常丰富，而且鼻腔黏膜也比较脆、血管比较脆，空气干燥可以引起鼻衄，即鼻出血。孕期老流鼻血首先要去排除耳鼻喉本身的问题，排除鼻腔里面有没有长息肉等鼻腔病变，鼻子经常出血要排除有没有血液系统疾病。

如果上述情况都排除，只是激素水平以及孕期妈妈身体改变导致鼻出血，可以用加湿器缓解干燥空气，吃富含维生素C和E的水果、蔬菜，还有豆类和奶制品，增加血管抗脆性，不容易导致血管破裂出血，避免频繁擤鼻涕或者挖鼻孔。