美尼尔氏综合征，也叫梅尼埃综合征，在日常生活中要注意以下几点：

1、低盐饮食：饮食尽量清淡，切忌重口味，因为过量的食盐、高钠饮食，有可能导致迷路水肿，导致经久不愈，容易复发。日常每天吃食盐尽量控制在6g以内，也就是世界卫生组织建议的量，可以买一个专门用来盛食盐的勺子，有刻度的大概6g，就一勺。平常如果爱吃咸鸭蛋、咸菜，一定要注意尽量少吃；

2、放松心情：由于梅尼埃综合征反复复发，经久不愈，所以很多患者有悲观、绝望，甚至觉得好不了，活着没意思这种想法。悲观、失望、焦虑、抑郁，反过来又加重了眩晕的发作，导致梅尼埃综合征越来越不好治。所以平时一定要心情保持舒畅，必要时候要多倾诉，多到神经心理诊室和神经内科去咨询，经过心理的调整、调试，发作也会变少，焦虑情绪好了，病好得也快；

3、适当的体育锻炼：不要一个人闷在家里，适度地运动，对于健康有好处，对于预防疾病更加有抵抗力，更加有免疫力，都很有帮助；

4、营养均衡：加强营养、增强体质，对于疾病的控制也比较有效；

5、口服药物：要坚持口服一段前庭抑制剂，尤其是在发作期的时候，口服药物有帮助。当然如果发作非常严重频繁，也需要到医院去输液治疗，尽快地控制住眩晕发作，减少痛苦体验。