增加胃肠道蠕动的方式具体如下：

1、 改善饮食：避免辛辣刺激的食物，多吃富含有膳食纤维的蔬菜、水果、粗粮以及富含膳食纤维的绿叶蔬菜，如芹菜、韭菜以及西兰花等食物，可以促进胃肠道蠕动，增加大便量，可有效改善患者腹胀、便秘情况。建议多食用苹果 、香蕉、火龙果等水果，富含膳食纤维、果糖，可以有效促进胃肠道蠕动；

2、药物治疗：如果患者有肠道动力不足，可以应用药物进行治疗，常用药物包括莫沙必利、曲美布汀，可以有效促进胃肠道动力，缓解患者症状；

3、服用益生菌：益生菌可以起到促进胃肠道蠕动的作用，如双歧杆菌、枯草杆菌、地衣芽孢杆菌等。