扁平足在青少年时期没有多大的危害，如果发现扁平足可以定制鞋垫进行矫正。通常建议扁平足的患者，不要穿平底或鞋底比较硬的鞋。建议穿着脚心部位有弧度的运动鞋，以减少前足的负重，从而避免扁平足对患者的影响。

平足的女青年一定要避免穿高跟鞋，以免前足负重明显增加。前足负重增加以后，第2/3/4跖骨头负重比例加大。这时可出现2/3/4跖骨疼痛，或者是出现胼胝，加重平足的发展。老年平足症的患者，不要穿特别窄的鞋，以免发生拇外翻。