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晚睡强迫症怎么治
2023-01-22 02:09:03播放:-
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晚睡强迫症怎么治
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视频内容
晚睡强迫症属于通俗说法,医学实际无晚睡强迫症。该疾病通常指患者意识到自己应该睡觉时但是刻意不睡觉,认为睡觉太多属于浪费,利用时间去做更多事情,直到筋疲力尽才会去睡觉。
针对晚睡强迫症患者,治疗需要改变认知、改变生活习惯,养成早睡早起的良好习惯。同时注意睡眠卫生,白天积极参加活动。若患者通过自我努力、生活方式调整、睡眠习惯改 变,均无法得到纠正,还可以联合应用改善睡眠的药物,短时间使用改善睡眠的药物,如地西泮、奥沙西泮、阿普唑仑等可以快速诱导睡眠。此外,还可以使用抗强迫药物,如氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明等,在帮助改善强迫症状的同时改善睡眠质量。
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