失眠看中医好还是西医好，要根据具体情况区分，主要情况如下：

1、西医治疗：如恶性失眠、彻夜难眠或长期失眠，通常应先看西医，口服可立即入睡的安眠、定志类药物，保证人体睡眠时长和提高人体免疫力，避免长期不睡觉造成免疫力功能下降或脑内神经细胞过多凋亡；

2、中医治疗：对于慢性失眠，或上述情况的失眠口服安眠药稳定后，可以选择中医治疗，可从较多方面进行调整，如有气血不足时，可以养血、安神、补气，提高机体免疫力。对于肾虚，无论是阴虚还是阳虚，可以吃六味地黄类中成药来补益肾精、填髓。也可以用安神定志的方式进行治疗，还可以进行艾灸、针灸、中药外敷或泡洗治疗，都是中药和中医学治疗失眠的有效手段和方式。

因此中医和西医都可以有效改善和治疗失眠。