河北医科大学第四医院
神经内科
手机浏览
很多人都存在嗜睡现象，首先要区分年龄段，其次再判断原因。如果是青少年，学习压力比较大，每天睡眠时间不够，或者年轻人长期熬夜，造成睡眠时间不足，每天会觉得很困，总觉得睡不够。排除以上生理因素后，再考虑病理因素。如果睡眠时间足够，还出现嗜睡，建议进一步检查。感冒病人可能出现全身无力、嗜睡等现象；如果是中老年病人，要考虑是不是脑血管病，如脑梗死等。此外，发作性睡病也表现为嗜睡。建议针对不同的年龄段查找诱因，排除诱因之后还是出现嗜睡现象，建议到医院咨询神经科医生，判断是否需要进一步的检查和治疗。
分享:
最近特别困老是睡不够，主要有以下几点原因：1、生活习惯不良：如果是刚刚发生，一般... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/26播放(61452)
最近特别困老是睡不够，主要有以下几点原因：
1、生活习惯不良：如果是刚刚发生，一般...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/26播放(61452)
"特别困、睡不够，引起这种现象最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如说是够了八个小时，但是如果睡眠质量不高仍然会觉得困倦睡不够。睡眠有深睡眠也有浅睡眠，如果感觉到睡眠质量不高，往往是深睡眠太少，浅睡眠太多，所以无论是身体还是大脑都没有得到很好的休息和调整，第二天白天就会觉得困倦，有一种没睡够的感觉，出现了日间嗜睡的现象。针对这种情况就需要改善一下晚上的睡眠，想办法让睡眠的质量提高，第二天困倦、睡不够的情况就会得到缓解。还有一个原因常见于老年人，特别是有高血压、冠心病、糖尿病的人，往往会有一种困倦睡不够的感觉，这主要是因为脑动脉硬化、脑供血不足引起的，针对这种情况就需要给予一些改善脑循环药物治疗。另外一种病态的睡眠过多、困倦的病常见于嗜睡症或者是发作性睡病。这种病人常常表现为白天不分时间，不分场合的嗜睡。所以如果觉得特别的困倦，可以到医院的神经内科，或者睡眠科做一些相关的检查，鉴别一下到底是什么原因引起的，然后给予相对应的治疗和调整。"
曾湘豫│北京医院
2020/06/14收听(39444)
如果是最近特别困，老是睡不够，很有可能是由于脑供血不足引起的。这种情况比较常见的原因是颈动脉粥样硬化引起的颈动脉狭窄，从而引起了脑部的供血不足。一般也和平时的不良饮食习惯是有关系的，比如平时喜欢吃过于油腻的食物，容易导致血脂的升高，从而促进斑块的形成，可以通过血管彩超检查明确。对于轻度的中央动脉斑块，一般可以通过药物保守治疗来改善，比如可以选择阿司匹林以及血塞通等药物进行抗血小板活血通络治疗，严重的也可以考虑进行介入支架治疗。平时在饮食方面注意低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/09收听(19500)
睡醒还是有困意，睡眠后没有明显恢复感，常与夜间睡眠质量、数量相关，具体内容如下：... 彭华│上海长征医院 2021/06/10播放(65189)
睡醒还是有困意，睡眠后没有明显恢复感，常与夜间睡眠质量、数量相关，具体内容如下：
...
彭华│上海长征医院
2021/06/10播放(65189)
"睡很多觉还是觉得很困，有以下几种原因：第一、可能处于一种神经衰弱的状况，属于一种抑制性的神经衰弱，这种情况跟长期睡眠障碍、睡眠不足导致的精神神经功能紊乱有关系。因为长期很晚睡觉或者情绪方面有事情不能排解，造成自我的压抑等状况，而导致神经功能紊乱，出现睡很多还觉得困。第二、部分是大脑的缺血、缺氧，以及电解质紊乱、贫血和低血糖都会造成睡很多还觉得困。第三、有一种叫夜间发作性呼吸暂停综合征，会引起睡很多还会觉得困，因为呼吸暂停而导致睡眠障碍和大脑缺氧，出现睡很多还觉得困的症状。"
2021/01/13收听(75502)
"特别困见于过度劳累或者睡眠时间明显不足的患者，经过补充睡眠和休息以后症状可明显缓解或者消失，无需特殊治疗。如经常性出现以上情况可见于焦虑、抑郁、贫血、甲状腺功能低下。1、焦虑抑郁多见于女性患者，主要表现为情绪低落，对周围事物兴趣下降，心烦易怒，坐卧不安，部分患者可有心慌、出汗、胸闷等躯体化症状。2、贫血患者，多伴有面色苍白、乏力、心慌等症状，患者查血常规常提示红细胞计数减低，血红蛋白含量减少。3、甲状腺功能低下，多见于桥本甲状腺炎和甲状腺切除术后的患者，患者常伴有心动过缓、怕冷、乏力、食欲不振等症状，甲状腺功能上提示T3、T4下降，TSH增高。此外某些药也可引起犯困，如抗过敏药地氯雷他定和常用的感冒药快克、感康等。"
2019/10/14收听(95295)
"每天特别困可以见于睡眠障碍的患者，由于夜间睡眠时间短或者睡眠质量差，患者并没有得到充分休息就会在白天犯困，还可以伴有注意力不集中。对于上述情况要积极提高睡眠质量，必要时可以口服镇静、安眠药。每天特别困也可以见于睡眠－呼吸暂停综合征的患者，由于夜间睡眠时乏氧导致睡眠质量差，患者可以在白天犯困，还可以伴有记忆力下降。对于此情况要做睡眠监测，必要时可以进行手术治疗。每天特别困也可以见于焦虑症、抑郁症的患者，由于情绪低落，患者表现为特别犯困，还可以伴有睡眠障碍，对于此情况要口服抗抑郁以及抗焦虑的药物。每天特别困还可能是由于药物引起的，特别是镇静、安眠药，比如癫痫患者口服卡马西平、氯硝西泮等药物后会导致犯困。"
刘月姮│大庆市中医医院
2020/02/18收听(75854)
"突然特别困，可能是前一天晚上睡得太晚，睡眠不足导致突然特别困，这种要通过休息来改善。还有是因为发作性睡病、嗜睡症跟大脑神经递质异常有关系，纠正神经递质可以改善。因为大脑的电解质紊乱、低血糖、低钙，和出现大脑的缺血、缺氧突然加重等因素，造成突然特别困的症状。夜间发作性呼吸暂停综合征会出现夜间睡眠障碍和大脑缺氧，出现突然特别困的症状，给予夜间呼吸机的治疗改善症状。"
2021/01/08收听(21138)
"引起特别困的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、生理性的因素。比如过度劳累、经常熬夜以及睡眠质量欠佳等因素，皆可以引起困乏、精神倦怠等症状，一般不需过多处理，平时养成良好的生活规律，通过充分休息后即可得到有效改善。2、疲劳综合征。该病多见于性格内向、经常熬夜、精神压力大的患者，主要以慢性疲劳、精神倦怠等临床表现为特征，完善相关检查往往无身体器质性病变，其治疗主要是通过充分休息以及适当的功能锻炼，即可得到改善。3、精神衰弱。该病多见于精神紧张、焦虑的患者，主要临床表现是精神倦怠、疲劳困乏、记忆力减退、注意力不集中等等，其治疗可以服用调节植物神经功能紊乱的药物。"
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/19收听(41076)
"总是感觉特别困出现在中青年的身上，在生活中目前最常见的原因就是神经衰弱，或者是称为亚健康状态。这种情况往往表现精神不振、犯困、疲乏、无力、情绪及心情低落等等一系列的症状。除此之外，还有一些器质性病变需要除外，比如贫血、甲状腺功能减退症、肺结核、低血糖、低血压等等一系列疾病。往往以上的情况会伴有头晕、面色苍白、怕冷、情志淡漠等等一系列临床表现，完善血常规、甲功、肺CT等等相关检查就可以明确诊断。如果是老年人平时犯困，需要警惕是否存在慢性的脑供血不足，甚至要除外是不是肿瘤消耗引起的犯困、疲乏、无力。"
马帅│沈阳市中西医结合医院
2021/02/07收听(44691)
"如果患者突然特别困，原因要从以下几方面考虑：1、可能是大脑疲劳引起，这种情况下多是因为患者工作比较紧张、压力比较大，导致患者脑神经功能紊乱、身体疲劳引起。2、可能是脑供血不足引起，如果患者既往有脑动脉硬化的病史，有脑血管狭窄、脑血流缓慢的时候，再加上劳累、休息不好，就容易诱发急性的大脑缺血、缺氧，而出现特别困倦的表现。3、患者突然间特别困可能是到了患者以往睡觉的时间，因为人体大部分都有一定的生物钟，如果患者在每天这个时间入睡，到现在没有入睡，也会表现为特别困倦，想要睡眠。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/23收听(36883)
刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/03/29播放(96885)
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/03/29播放(96885)
"怎么睡都觉得困可能是因为以下几种情况：第一种情况，虽然睡觉的时间长但是睡眠质量差，在整个睡眠过程当中深睡期少，而多以浅睡、迷迷糊糊的睡眠为主，这样睡的时间越长大脑细胞反而越受抑制、不活跃，即使醒了以后仍然觉得困倦。第二种情况，可能睡眠的时候有缺氧，也就是存在睡眠呼吸暂停综合征这样的疾病，这个病会导致夜间缺氧，第二天早上起来仍然是头昏昏沉沉没有精神，觉得累老是想睡觉。第三种情况，就是最近一段时间服用一些使睡眠增多的药物，比如感冒药、晕车药，这类药也会导致人昏昏沉沉的，老是想睡觉。第四种情况，是身体存在一些疾病，比如甲状腺机能减退症，这样的人也是缺乏动力，老是昏昏欲睡的。一些睡眠障碍方面的疾病，比如特发性睡眠增多症也是睡得很多但仍然觉得困。"
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/22收听(12443)
"老是困、睡不够可能跟睡眠习惯有关系，夜间睡得太晚，超过12点钟睡觉，造成睡眠不足和睡眠障碍，而导致老是困、睡不够。一般要调整睡眠时间，保证8小时睡眠，养成睡眠习惯以后就可以改善症状。还有一部分可能存在大脑缺血缺氧性的疾病，血管硬化、狭窄、斑块造成缺血及缺氧，以及夜间发作性的呼吸暂停综合征，表现为大脑缺氧和睡眠障碍，出现老是困、睡不够的症状。电解质紊乱、低血糖，以及贫血等因素也会造成大脑的缺氧、缺血和电解质紊乱，出现老是困、睡不够的症状。还有是心理疾病和精神疾病，焦虑症、抑郁症、精神分裂症也可以表现为老是困、睡不够的症状。"
2021/01/20收听(75532)
"突然特别能睡一定要结合患者的身体健康情况，还有基础疾病、生活的环境来具体的分析，大致如下：1、如是处于怀孕期间，妇女可能因为激素分泌的异常，导致出现特别能睡，这是正常的一种生理现象；2、还有突然间特别能睡，如果有些像脑供血不足、脑梗死或者脑出血后遗症的老年人，突然出现这种情况，一定要警惕是脑血管疾病加重，比如因为大脑的供血很缓慢，或者脑梗死出现了额叶或者颞叶的新发梗死，会导致患者出现意识淡漠，白天的时候比较困倦、乏力能睡，要及时的就诊医院进行检查还有治疗；3、如慢性阻塞性肺疾病的人突然出现白天特别能睡，也要考虑是否因为肺功能不好，导致患者大脑处于乏氧的状态而出现的症状。"
2019/08/29收听(26668)
"最近特别能睡，有可能是由于过度劳累引起的脑部缺氧所导致，也可能是由于脑供血不足而引起的一种脑部缺氧所引起。引起脑供血不足可能是由于血压过低，或者低血容量所引起的，血压过低一般多发生女性患者以及平时虚弱的人。低血容量可于老年人大量腹泻，大量呕吐引起，另外也可能是动脉粥样硬化所引起的。动脉粥样硬化时管腔狭窄，管壁僵硬，血管弹性较差，在某些应激，比如需氧量增加时，可能会引起脑部缺氧的表现。另外也应排除颅内器质性病变，比如脑肿瘤，颅脑肿瘤使患者可能引起脑部缺氧，另外患者同时可以出现头痛、恶心、呕吐，也可出现躯体症状和体征，经检查颅脑核磁以明确。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/06/12收听(56136)
特别困却睡不着觉，主要有以下几种原因：1、睡眠障碍：失眠、神经衰弱、长期睡眠障碍... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/13播放(92567)
特别困却睡不着觉，主要有以下几种原因：
1、睡眠障碍：失眠、神经衰弱、长期睡眠障碍...
2021/08/13播放(92567)
"特别困就是睡不着，其实就是失眠，它属于睡眠障碍。失眠分两种情况：一种就是单纯的失眠；另一种情况除了失眠以外，还会有其他的情况。对于单纯的失眠比较简单，我们可以给一些安眠药，睡觉之前，临时用点安眠药就能够帮助咱们睡一夜。第二天早晨起来以后精力很充沛，不会影响第二天的工作状态。还有一种情况比较多见的，就是除了睡眠以外，还伴有一些情绪的问题。过去叫做神经官能症或者神经衰弱，现在把它归入焦虑症和抑郁症的范畴。这种病人常常表现，就是特别容易紧张、精神不放松、思虑比较多，白天的事情太多处理不完，到晚上睡觉的时候又带到晚上了，所以，肯定会影响的晚上的睡眠状态。对这种情况我们最主要是要给一些自我的心理调节，晚上睡觉之前把所有事情都放下，不要干与睡眠无关的事情。另外，可以临时用点安眠药也是可以的，安眠药虽然会有些副作用，但是相对于失眠引起的危害，安眠药的副作用有的时候是可以忽略的。睡觉之前要完全放松，可以听一些音乐或者是泡泡脚，或者是洗个热水澡等等都能使精神放松。还有，不要喝咖啡、茶等等这些刺激性的饮料，要养成良好的睡眠习惯。"
2020/04/17收听(49278)
"夏天特别困，根据中医基础理论辨证，多考虑是脾虚、湿重引起的临床表现。夏天天气比较炎热而且湿度比较大，容易造成脾虚、湿邪过重，脾主运化水湿功能失调等情况，从而出现肢倦、乏力、头身困重、腹胀、腹泻等临床表现。对此可以口服健脾祛湿的药物，比如参苓白术散、平胃散、人参健脾丸等进行调理和治疗。除此之外，从西医角度考虑，不排除是血脂高、低血压等引起的临床表现。夏天天气炎热，如果出汗比较多容易造成血脂高、血黏以及低血压等，可以到医院详细检查，明确诊断后进行针对性治疗。"
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/12/05收听(76109)
中午特别困的常见原因如下：1、夜间睡眠不好：夜间有失眠的情况，导致睡眠时间不够或... 彭华│上海长征医院 2023/04/06播放(59817)
中午特别困的常见原因如下：
1、夜间睡眠不好：夜间有失眠的情况，导致睡眠时间不够或...
2023/04/06播放(59817)
北京天坛医院 张贵丽
播放次数：2.53万
北京中医医院 朱培一
播放次数：4万
播放次数：3.91万
播放次数：2.85万
