首都医科大学附属北京朝阳医院
骨科
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脚崴严重时,可有第5跖骨基底骨折。多数患者需石膏固定6周,6周后可去除石膏。行走时足跟踩地,前足避免负重,3个月后骨折愈合。脚崴后部分患者为其它跖骨骨折,需X线检查排除骨折。若确诊骨折,则需石膏固定。若无骨折,但表现为踝关节前外侧不同程度肿胀、压痛,此为距腓韧带或腓韧带撕裂性损伤。
损伤较严重时,可做核磁共振检查,青年患者可做韧带修复手术;中老年或损伤较轻患者,即使不手术也需石膏固定,通常需4周。较轻患者需踝关节固定,不可因为未骨折不做固定。因为韧带损伤比骨折带来的痛苦更大,当失去急性期治疗后,变成慢性损伤时,韧带回缩、手术、打石膏固定将无效果。
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"脚崴了,如果局部肿胀非常明显,应该先到医院拍片除外骨折。如果没有骨折,局部严重的肿胀常常提示脚的外侧韧带可能是有损伤,应该先通过石膏或者是支具进行制动保护一个月,让韧带有充分的愈合时间,一个月之后拆除石膏开始脚的负重走路。开始走路时可能会有脚的酸胀、发沉、皮肤颜色发生的情况,随着活动量增大会逐渐恢复正常。平时注意锻炼脚踝的屈伸和方向的旋转活动,恢复脚的正常活动范围。如果能够恢复正常负重走路,可以缓慢行走,注意不要再次崴脚。还要注意多进行脚踝的关节囊和外侧副韧带的本体感觉训练,可以找本体感觉的训练方法进行一段时间锻炼,尽量恢复韧带的本体感觉,也可以以后可以避免出现反复的崴脚。"
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/31收听(57341)
"崴了脚最有效的治疗方法如下:1、在受伤的早期要给予伤制动,同时用支具进行固定,如果没有现成的支具,可以就地取材,用木棍或者木板等来进行简单的固定,然后到医院进行脚的X线片、CT检查,看是否有骨折。2、在受伤的早期对于伤处进行冷敷,这样能够起到止痛、止血、消肿的作用。3、可以用外用药物治疗,比如使用云南白药喷雾剂,能够有效缓解局部肿胀以及疼痛。4、在急性期过后可以口服活血化瘀、消肿止痛的药物,以及外用膏药等,治疗崴脚也有很好的疗效。"
常克武│七台河市人民医院
2021/06/16收听(11194)
脚崴了医学上称为足部扭伤或者是踝关节扭伤,主要指韧带和软组织损伤。急性期可能会出现局部肿胀、疼... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/04/26播放(61718)
脚崴了医学上称为足部扭伤或者是踝关节扭伤,主要指韧带和软组织损伤。急性期可能会出现局部肿胀、疼...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/04/26播放(61718)
"如果崴到脚,要查看脚踝的部位有没有明显的肿胀、压痛。如果肿胀较明显,脚踝部位广泛的疼痛、按压痛,并且有畸形,稍微活动还会有骨擦音、骨擦感,异常活动,活动明显受限,这时脚踝很有可能发生了骨折,一般需要6-8周的时间恢复,不要乱动,也不要自己按摩、挤压,否则很有可能造成二次伤害。如果肿胀较轻微,有局部的压痛,局部活动可能受限,但并没有骨擦音和骨擦感,很可能是周围软组织挫伤,可以口服活血化瘀、消肿止痛的药物或者进行热敷、理疗、按摩,会加快恢复进程,一般3周左右就可以恢复。具体情况要及时去医院就诊,拍摄X线片确定。"
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/17收听(99647)
"脚崴了要想快速恢复,首先,需要立即进行局部制动,避免继续进行负重活动,因为制动是软组织创伤修复的基本条件,轻微的脚崴伤可以用弹力绷带进行包扎。扭伤的早期可以进行局部冷敷6小时,以便减轻肿胀和渗出,可以采取用冰块包着毛巾置于扭伤疼痛处。在24-48小时以后就可以进行局部的理疗热敷,如微波、离子透入等,还可以口服及外用一些消炎止痛药物,帮助缓解疼痛。如果是比较严重的扭伤,需要进行石膏外固定来促进韧带、软组织的快速修复,可以扶拐,患足不沾地的进行活动。"
李岩│哈尔滨市第一医院
2020/07/08收听(66516)
脚崴后通常需要进行以下几种治疗:1、早期固定: 李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/08/16播放(79896)
脚崴后通常需要进行以下几种治疗:
1、早期固定: 李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/08/16播放(79896)
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/08/16播放(79896)
脚崴了以后,一般的处理原则是PRICE,具体如下:1、P:protection即... 徐海林│北京大学人民医院 2018/07/11播放(67937)
脚崴了以后,一般的处理原则是PRICE,具体如下:
1、P:protection即...
徐海林│北京大学人民医院
2018/07/11播放(67937)
"脚崴了以后,恢复的时间主要看局部损伤的程度。如果只是单纯的软组织损伤,一般2-3周可以恢复。但是如果脚崴了引起局部地方骨折,甚至脱位等情况,那么恢复的时间至少需要2-3个月以上。脚崴了以后,需要及时完善局部的X片检查,判断是否存在骨折。如果没有骨折,那么适当的休息1-2周,局部的地方可以喷洒一些肿痛气雾剂,那么有助于恢复。如果伴随骨折,没有明显移位的情况下,及时给予石膏固定制动。如果是明显的错位,必要时还需要手法复位,或者是手术复位固定。脚崴了以后,饮食上可以适当吃山药、田七、当归等活血化瘀的食物,有助于恢复。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/20收听(90837)
脚崴了应该怎样治疗,首先根据崴脚的情况,脚踝属于内翻或者外翻的状态。一般通常情况下,内翻的状态比较多,这时踝关节外侧副韧带处于松弛的状态,导致踝关节外侧肿胀较重,应该先到医院行X线检查,排除外踝是否有骨折后进行下一步治疗。首先需要限制踝关节活动。其次,24小时以内应该冷敷踝关节,限制踝关节活动,48小时之后,采用热敷或者微波治疗的方法,同时口服三七片或者沈阳红药之类的药物以辅助治疗,这样会使肿胀的脚踝迅速得到恢复。
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2018/06/26收听(31512)
脚崴了快速恢复取决于崴的程度,崴的程度轻自然就快速恢复,崴的程度很重,比如韧带撕裂、断裂或者合... 林进│北京协和医院 2019/05/13播放(86034)
脚崴了快速恢复取决于崴的程度,崴的程度轻自然就快速恢复,崴的程度很重,比如韧带撕裂、断裂或者合...
林进│北京协和医院
2019/05/13播放(86034)
"根据你说的情况崴脚了,不知崴脚多长时间了?如果崴脚是最近的时间,建议你到医院先拍一个X线片子,排除骨折的情况,如果没有骨折的情况,可以卧床休息、抬高患肢、促进消肿,可以用活血的药物如云南白药,用一些止痛药物如扶他林,但是近期应该避免剧烈活动,尽可能的减少走路,等关节韧带水肿消除之后,才能继续活动,不要过早的活动,容易遗留踝关节的慢性疼痛,以后影响行走功能,一走路就会疼。"
黑静友│聊城市第二人民医院
2018/04/27收听(15129)
由于受伤程度不同,具体恢复时间和恢复情况因人而异,通常1-2月可以恢复。具体分为以下两种情况:... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/03/22播放(54913)
由于受伤程度不同,具体恢复时间和恢复情况因人而异,通常1-2月可以恢复。具体分为以下两种情况:...
2021/03/22播放(54913)
崴脚或损伤不太严重,体质和恢复能力较强的患者,会较易好转,可能3天就可减轻,但多数需1周才能恢... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2021/06/24播放(80805)
崴脚或损伤不太严重,体质和恢复能力较强的患者,会较易好转,可能3天就可减轻,但多数需1周才能恢...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/24播放(80805)
"崴脚后的恢复时间通常有以下几种情况:1、轻微损伤:如果在脚扭伤时没有伤及韧带或者骨骼结构,恢复时间一般在两周左右。2、韧带损伤:如果脚扭伤的时候伤及到了韧带结构,恢复时间一般在三个月作用。当韧带损伤明确后要早期使用石膏或者支具固定。固定期间要将下肢抬高,有利于足部肿胀的消退,有利于血液的回流,固定到六周时患者可以拆除石膏逐渐下地,进行功能训练。3、骨损伤:如果在脚扭伤时伴有踝关节的骨折或者骨裂也需要石膏进行固定,恢复的时间一般在三个月左右,患者在三个月左右骨折愈合后才可以弃拐完全负重行走。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/15收听(38586)
"崴了脚以后立即停止行走、抬高患肢、患肢免负重,在崴脚的地方通过冰块冷敷减轻疼痛,然后让毛细血管收缩、减轻肿胀,固定患肢,避免加重损伤。如果症状非常严重,短期内没有缓解,一定要及时的去正规医院就诊,因为崴脚以后有一部分人可能会合并有局部的骨折和韧带损伤,特别是韧带的断裂,甚至合并有踝关节、距下关节的脱位,这种情况下一定在专业医生的指导下进行治疗,自己不要盲目的处理,这样会更好一些。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/22收听(27511)
"脚被崴了如果没有骨折可以进行以下的处理:一、伤肢的制动,可以用支具或石膏固定2-3周,防止脚伤进一步加重,同时可以起到止痛的作用,有利于脚的恢复。二、局部冷敷,早期用冰冻矿泉水或者冰块外包毛巾对伤处进行冷敷,可以起到止痛、止血、消肿的作用。三、外用药物的喷敷,可以用云南白药喷雾剂进行喷敷,也可以起到早期的止血、止痛作用。四、口服药物治疗,可以口服止痛的药物比如塞来昔布,急性期3天过后可以口服活血化瘀的药物比如盘龙七片、大七厘胶囊等,有利于脚的早期恢复。"
2020/03/31收听(13844)
崴脚即临床所说的踝关节扭伤,踝关节扭伤为临床常见疾病,由于踝关节内侧韧带较外侧韧带稍紧,故90... 马敏│上海市东方医院 2018/09/05播放(81933)
崴脚即临床所说的踝关节扭伤,踝关节扭伤为临床常见疾病,由于踝关节内侧韧带较外侧韧带稍紧,故90...
马敏│上海市东方医院
2018/09/05播放(81933)
"踝关节扭伤是临床中比较常见的一种运动损伤,伴随着外在的暴力因素,首先需要排除骨折以及骨关节脱位的情况,受伤暴力如果不是特别严重,就是单纯的踝关节周围韧带的损伤。所以急性期现在主张不需要再石膏固定,按照RICE原则去处理,要休息制动,局部冷敷,局部弹力绷带加压包扎,患肢的抬高制动。大概1周左右的时间,急性期过去以后,随着病人疼痛程度耐受,可以逐步的负重,还有进行一些康复的功能训练,恢复踝关节的平衡稳定性。如果2周以后,踝关节周围仍然存在疼痛没有缓解的症状,存在踝关节不稳定的情况,需要加做踝关节周围的核磁共振,来明确内外侧副韧带的复合体的损伤情况,有针对性的做出治疗。"
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/05/30收听(31883)
"当脚崴了,首先要进行石膏或者是支具固定,同时要到医院进行X摄片,首先要明确及排除骨折的情况,如果排除骨折,可以在脚崴伤处进行冰敷,在24小时之内冰敷可以缓解组织的肿胀。同时还可以使用常规的消炎、去痛、消肿治疗,来缓解症状。在家里脚要抬高,这样有利于血液回流,有利于脚的消肿,支具固定3-4周左右可以拆除,这个时候可以逐渐开始进行踝关节的背伸和跖屈功能锻炼,可以逐渐恢复下地行走,逐渐恢复到正常水平。"
2021/01/11收听(49485)
崴脚是临床上所说的踝关节扭伤,是非常常见的运动损伤类型之一,崴脚以后是急性损伤的过程。从医生的... 党育│北京大学人民医院 2019/10/18播放(97099)
崴脚是临床上所说的踝关节扭伤,是非常常见的运动损伤类型之一,崴脚以后是急性损伤的过程。从医生的...
党育│北京大学人民医院
2019/10/18播放(97099)
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