肩关关节正常活动的范围，主要包括多个方向。肩关节是一个非常灵活的上肢关节，在众多关节中，肩关节最容易发生损伤，如肩关节脱位、骨折等，也容易产生肩袖损伤。由于过度活动，还可以产生关节炎症。

肩关节的正常活动范围，一般可以分为多个方向进行判定。肩关节正常活动，通常包括前屈、后伸，内收、外展、内旋、外旋，以及缓转等多个动作方向，既有简单的单一方向活动，也有复杂的联合方向活动。

其中前屈和外展的活动范围基本相似，能够达到70-90度，内旋、外旋活动度基本相同，在45度左右，而患者内收和后伸的范围，基本相似，在20-40度。

但不同的患者，肩关节的正常活动范围会有明显的差别，与先天发育异常、关节囊松弛程度、肌肉的力量等多种因素有关。