注射瘦脸针后，建议第二天避免跑步。瘦脸针的作用原理是肉毒毒素在注射部位，形成对局部肌肉的黏附，从而抑制神经将运动信号作用到肌肉上，以阻止神经对肌肉的控制，进而起到减轻肌肉收缩的作用。

跑步会加速全身血液循环，不利于肉毒毒素在咬肌部位的附着。如果第二天，或者过早地进行体育运动，有可能由于咬肌部位的血液循环加速，而将注射部位的肉毒素成分带走，或者流至其他部位，从而使瘦脸针的作用减弱，导致瘦脸的效果降低。