大人积食一般经规律的饮食和适当的药物调节，3-5天就能痊愈。大人积食常与进食的东西有关，比如吃了过于油腻、不易消化的食物，吃了过冷过热或者过咸的食物，或者之前有暴饮暴食的情况，导致了胃肠道的消化能力异常。

除此之外，一些其他的疾病也会导致，比如慢性胃炎、胃溃疡、慢性胰腺炎、胆道系统的疾病、功能性消化不良、炎症性肠病、幽门螺杆菌感染性相关性的胃炎，或者是肠道菌群紊乱、结肠癌等。一次大量的进食，或者进食不易消化的食物，导致消化酶分泌绝对或者相对的不足，食物不能充分消化吸收，并且停留在胃肠道内存留的时间过长，导致的肠道菌群紊乱等，都会引起。病人常常会有腹胀、恶心、呕吐、上腹不适或者嗳气等情况，会有排便困难或者是大便臭等情况。

在日常饮食上，避免吃一些不易消化的食物，比如鱼、肉等，要吃清淡、容易消化的食物。还可以服用多酶片、健胃消食片等帮助消化酶分泌的药物，或者是调节肠道菌群的药物，比如双歧杆菌、乳杆菌等，也可以服用调节胃肠动力的药物，比如吗丁啉、曲美布汀或者是莫沙必利等，一般3-5天就会痊愈。