首都医科大学附属北京友谊医院
风湿内科
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吹空调后造成关节痛的常见治疗方法如下：
1、避开空调或少吹空调：因为关节疼痛时，在低温环境下对于关节恢复不利；
2、注意保暖：可促进血液循环；
3、理疗：包括按摩以及康复锻炼；
4、药物治疗：患者可口服非甾体类抗炎药，如扶他林、芬必得、洛索洛芬钠片、西乐葆、安康信等止疼药任选其一，可达到缓解关节疼痛目的。
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"病人吹空调时出现关节部位的疼痛，说明病人的关节长时间着凉，已经影响关节部位的气血正常运行，出现气滞血淤，经络阻塞，就会产生疼痛表现。嘱咐病人停止吹空调，关节部位可以采取保暖处置，比如洗热水澡或者进行理疗仪烤电，红外线治疗仪治疗，微波仪治疗等办法，也可以采用骨科洗药进行关节部位的熏洗、浸泡，提高关节部位的皮肤温度，促进局部血流速度，改善局部血液循环，使阻塞的经络尽快得到疏通。同时也可以采用针刺、艾灸、推拿等手法，给予辅助治疗，使病人的疼痛表现尽快得到缓解。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/19收听(92770)
吹空调引起关节痛多是由于患者素体阳虚所引起。环境较热的情况下，患者的毛孔全部打开，吹空调后，风... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/04/03播放(89136)
吹空调引起关节痛多是由于患者素体阳虚所引起。环境较热的情况下，患者的毛孔全部打开，吹空调后，风...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/04/03播放(89136)
"吹空调关节痛，中医认为是因为外感寒邪而导致疼痛。人体气血运行不息、通畅无阻，是依赖阳气的温煦和推动。而寒邪有凝滞、阻滞的特性，寒邪侵犯人体以后，往往会使人体气血、筋脉凝滞，出现各种疼痛症状。在痹症中，寒痹、寒邪偏甚、关节疼痛，故而又称为痛痹。现代医学认为，吹空调是因为寒凉导致局部的毛细血管收缩，血液运行不畅产生大量的炎性致痛因子，故而出现了关节疼痛。"
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2020/07/29收听(76658)
"吹完空调关节痛可以采用湿敷的方法进行治疗，湿敷是将具有舒筋活血、行气止痛的一些中药，例如伸筋草、宽筋藤、川芎、海桐皮、桂枝、苏木、木香等。用布袋将其包裹然后置于蒸锅中进行加热，待加热完以后将中药药包敷于关节疼痛的部位。它可以借用热力将药物的作用通过皮肤渗透、吸收，有散寒止痛、温筋、行气通络的作用，可以明显缓解因为感受寒凉以后出现的关节疼痛病症。"
2020/07/29收听(94458)
"吹空调造成手指关节疼痛，是由于寒湿阻络、凝滞关节，影响气血运行引起关节疼痛，常见于类风湿性关节炎、骨性关节炎等疾病。如果手指关节出现较为明显的疼痛，且伴有明显的晨僵等表现时，需要排除类风湿性关节炎的情况，应去医院就诊检查风湿四项、血沉等指标，若出现类风湿因子、抗环瓜氨酸肽抗体等指标显著升高时，应高度怀疑类风湿性关节炎的情况。若上述指标正常，一般考虑为骨性关节炎，治疗上应注意保暖，尽量避免手部受凉、避免空调直吹。可以口服非甾体类抗炎镇痛药，如洛索洛芬钠分散片、塞来昔布等缓解疼痛；使用散寒除湿、通络止痛的中药熏洗手部，有助于缓解疼痛。除此之外，还可以配合磁热疗法、艾灸等方法进行治疗，对于患有类风湿性关节炎的患者，应及时去风湿免疫科就诊，进行规范的抗风湿治疗。"
郭浩山│聊城市中医院
2020/04/03收听(78276)
"吹空调手脚关节痛，大多是由于空调温度太低，手脚关节长时间受凉、受潮引起筋膜炎导致的疼痛。先要注意调定合适的温度，注意关节局部的保暖，有疼痛感时即可进行关节局部的热敷，睡眠时可以通过覆盖空调被避免关节的受凉，白天可以适当的进行四肢关节的活动，促进关节的血液循环，有利于缓解疼痛。如果关节疼痛比较明显的，也可以口服消炎镇痛的药物进行缓解，比如布洛芬胶囊，必要时也可以配合按摩、推拿、针灸、烤灯等治疗。后续吹空调时要避免直吹关节，避免长时间使用空调，必要时可以避免使用空调，或者在吹空调时要注意关节的保护，比如戴护膝等。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/25收听(58948)
"吹空调时间久了容易出现四肢乏力的感觉，这个时候需要进行适当的运动，多喝水，空调的环境下相对比较干燥，需要适当补充一些新鲜的水果和蔬菜，调整好情绪状态，一般患者就会得到明显的缓解。如果经历了上述这些情况，症状仍然不能够缓解，就需要排除感冒，排除一些其他的疾病，去医院做相应的检查，比如离子分析、血常规，看看是不是有贫血，是不是电解质紊乱。如果是感冒就要采取对应的治疗；如果是合并慢性贫血，就需要针对贫血的病因进行对症治疗及对因治疗，需要检查明确病因，这非常关键，多数情况下会自行缓解。"
任运江│章丘市中医医院
2023/03/22收听(62499)
"吹空调受凉后，引起了上呼吸道感染的症状，建议给予阿莫西林或者阿奇霉素、康必得等药物治疗，同时建议如果症状比较严重，测一下体温，看有没有发热的情况。如果发热，建议到医院化验血常规，看是细菌还是病毒性的感染。也可以看下咽喉部有没有扁桃体肿大、脓点的情况。如果合并有上呼吸道感染、扁桃体炎的，可以给予口服抗病毒和抗炎的药物，选择双黄连口服液或者抗病毒口服液等，一定要注意多饮水，保持好的生活习惯。晚上不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，不要饮酒和抽烟，会使疾病好的更快一些。一般来讲，全身酸痛和发热有一定的关系，一定要严密的观察体温的变化。 以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。"
张艳凯│开封市中心医院
2018/05/09收听(94292)
"如果吹了空调后全身出现酸疼，可以通过如下方法进行缓解：1、这个病症称为空调病，可以喝温热水进行排汗治疗。2、可以全身保暖和复温，例如把患者带到外界环境中适当呼吸新鲜空气，并且应该进行适当的有氧运动，保持体温在正常水平，但是体温不可以下降过快，也不能上升过高，以免吹空调导致体温下降过快引起周身酸痛。3、如果吹空调吹过多导致伤风，引起全身酸疼或者出现流鼻涕等感冒症状时，必须饮用大量温热的清水，还需进行发汗的处理和治疗。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/25收听(15272)
"吹空调引起的腰痛中医认为主要是由于感受了风寒湿邪，治疗的方法就是祛风散寒除湿、温经通络、止痛，代表的方剂可以选用独活寄生汤加减，常用的药物有独活、桑寄生、灵仙、川牛膝、木瓜、穿山龙、当归、川芎、白芷等药物，水煎服，1付\/日，分2次早晚温服。同时可以配合局部的温热的疗法，比如热敷疗法、热熨疗法、热奄包疗法、TDP照射、红光照射等，可以使腰疼尽快的恢复。"
郭会卿│河南省中医院
2020/02/26收听(81546)
"患者出现了吹空调引起的头痛症状，这考虑患者是由于遭受了风寒的因素所引起的，可以做针灸和拔罐的治疗，拔罐具有对头部温热驱寒的作用，会起到良好的效果。另外也可以给患者多喝一些生姜水，生姜对人体是有驱寒的作用。再者患者可以口服头痛宁胶囊，头痛宁胶囊主要的作用是熄风涤痰的作用，而且还会有通络的作用，因此对于风邪头痛治疗效果也是非常好的。通过以上几种治疗方法，患者吹空调头痛症状是会完全好的，另外建议患者平素不能够面部和头部直接对着空调吹。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/23收听(52574)
"长时间的吹空调，腿部受到风寒，腿部就会发生疼痛，尤其是温度越低或者腿部没有保护的时候，就会发生剧烈的疼痛，长时间的吹空调就会导致血管收缩，血流速度缓慢，以致于代谢产物在腿部堆积，从而引发腿部疼痛。当出现腿部疼痛后，应采用以下方法进行缓解，控制空调温度，避免长时间直吹身体的某个部位，如腿部、胳膊、肘关节等，注意保护腿部关节。出现疼痛后，可以进行腿部的适当热敷或按摩缓解疼痛，热敷可以很好的促进血液循环，从而达到缓解疼痛的目的。"
邓志勇│邹平市中医院
2018/10/29收听(62665)
膝关节活动量大的患者，磨损较重，退变较早。特别中老年女性，膝关节症状出现较早，症状较重，严重的... 王全明│江南大学附属医院 2018/07/24播放(50088)
膝关节活动量大的患者，磨损较重，退变较早。特别中老年女性，膝关节症状出现较早，症状较重，严重的...
王全明│江南大学附属医院
2018/07/24播放(50088)
"吹空调后膝关节疼痛，因此要避免长时间吹空调。如需长时间处于温度较低的空调室内，最好穿着长裤等以保护膝关节，最好同时穿着袜子来保护足部。年龄较大的人可以在膝部覆盖毛毯和毛巾予以保护，也可以佩戴护膝。护膝不是冬天的专利，夏天在空调室内也提倡使用，保温的同时可以被动减少膝关节的活动，从而使膝关节不至因用力而受伤。空调温度不要定得太低，不要同时使用两个或两个以上的制冷设备。空调温度一般控制在25℃-28℃为宜，室内比室外低3℃，5℃最佳，要定时关闭空调，开窗通风，尽量减少吹冷空气的时间，更不能直接直吹，出现疼痛后要减少上下楼、快跑、打网球、踢足球、爬山等剧烈运动，平时尽量少蹲，少少做蹲起动作，减少膝关节负荷，可以选择游泳，伸展关节活动。"
马成海│青县人民医院
2018/05/16收听(98909)
"吹空调出现关节疼痛原因主要是两个方面：1、关节有慢性无菌性炎症病灶，比如膝关节部位的骨性关节炎、髌骨软化症以及关节内的半月板交叉韧带，软组织有退变和炎症的情况，在吹空调之后由于局部血液循环的下降，会导致炎症病灶中的炎性代谢产物逐渐的堆积增多，当达到一定程度之后会对周围的末梢神经产生刺激，会出现关节疼痛的症状。2、由于关节部位在保持一个姿势时间过久，比如呈现屈曲的状态，关节周围的韧带肌肉组织会处于其持续牵拉以及紧张的情况，时间长了会有劳损以及过度疲劳的出现，局部所产生的乳酸以及代谢产物会逐渐的堆积增多。在吹空调时间长了之后会导致局部的堆积物越来越多，会逐渐的对末梢神经产生刺激，也会出现关节痛的表现。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/01/07收听(41873)
"在日常生活中，病人出现吹空调时导致有腰疼现象，这是因为腰部受凉后出现气滞血瘀、经络阻塞而引发的病症。在出现这种症状后，患者首先需要病人停止吹空调，而且要注意腰部的保暖。患者可以洗热水澡，或者在腰部采用毛巾热敷，可以进行传统的中药熏洗，也可以应用频谱仪烤电、红外线治疗仪治疗。这样可以提高腰部的皮肤温度，能够疏通腰部经络，舒张腰部血管，可以刺激局部肌肉内的新陈代谢，就能够使病人的腰疼、肿胀、活动受限等症状逐渐缓解。在病人出现腰疼后需要及时就诊，尽早得到正确治疗就能够更快的缓解疼痛现象。"
2020/07/12收听(61669)
"吹空调吹的腰疼起不来，在中医学上认为是因为感受了风寒湿邪，使得腰部肌肉痉挛、气滞血瘀，形成了腰部疼痛。治疗上可以采用针灸、按摩手法和理疗，具体如下：1、针灸时，以肾俞、大肠俞、委中穴、阿是穴为主要穴位，起到通经止痛的作用；2、按摩手法，可以采用按法、滚法、揉法、擦法、弹拨法等，治疗时，患者俯卧位，用滚法在痛点周围进行治疗，用揉法揉腰阳关、肾俞穴，用拿法拿委中穴，以酸胀为度，用弹拨法，弹拨腰椎两侧的骶棘肌，沿纤维走行方向进行弹拨，手法宜柔和深沉；3、热敷，用理疗方式来缓解腰部疼痛。"
2020/07/29收听(88079)
"吹空调吹得膝盖酸痛，可以采用手法、药物、针灸、理疗的方法进行治疗。具体如下：1、手法治疗以理筋类手法治疗为主，可以采用拿法、揉法、按法、滚法，拨法、捏法等手法，主要是以缓解膝盖周围的肌肉紧张、舒筋活血、行气止痛；2、药物治疗，可以口服舒筋活血的中药治疗，比如复元活血汤；3、针灸治疗，以选取膝关节周围的穴位为主，例如承扶、风市、犊鼻、鹤顶、膝阳关等；4、理疗，可以采取湿敷、熏蒸、短波、微波，包括拔罐治疗也可以缓解膝关节酸痛。"
2020/07/20收听(42011)
"患者吹空调吹得头晕、恶心怎么办：1、这种情况建议患者要脱离空调的环境，可以外出走一走、晒晒太阳，有利于肾发身体的寒气，让血液循环流通得更好，可以改善患者头晕、恶心的问题。2、患者可以熬生姜水喝，可以有温胃去寒的作用，可以改善患者头晕、恶心的问题。吹空调导致头晕、恶心，与胃肠道受凉头部血管收缩有关系。3、患者吹空调吹的头晕恶心，一定要注意定时的给予空调房间进行通风，每3-4个小时就开窗透风换气，避免室内的空气流通不好，避免患者在这种环境的下待得过久。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/17收听(38454)
"吹空调吹得胳膊抬不起来，可以采用中医熏洗及推拿按摩的方法进行治疗。中医学认为吹空调即是外感寒邪、寒邪凝滞，引起气滞血瘀、筋脉不通，出现活动受限、疼痛等临床症状。可以将具有散寒止痛、舒筋活络的中药放入锅或盆中，加水煮沸，待水开以后用热药进行熏蒸，或浸洗胳膊，能舒筋活络、散寒止痛，每日2-3次，每次15-30分钟。另外，可以采用滚法、揉法、拿法、捏法等理筋类手法，对患肢进行推拿按摩，能明显地改善功能活动度，也可以缓解疼痛。"
2020/07/31收听(22615)
武汉协和医院 李涛
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北京世纪坛医院 刘月
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仁济医院 杨春喜
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