成都医学院第一附属医院
心血管内科
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心肌梗死是冠心病严重状态，防止心肌梗塞应叫冠心病预防，以预防性治疗为主，具体如下：
1、控制高危因素：高危因素可分为可控和不可控。不可控因素如性别、年龄、基因。可控制因素即身高、体重、血糖、血脂、生活习惯、饮食习惯，低盐、低脂饮食、加强锻炼、改善作息等，治疗和预防冠心病第一步即调节自身生活作息；
2、若患者合并有冠心病高危因素，患者需要预防性使用药物，这些药物主要是抗血小板阿司匹林、氯吡格雷、他汀、软化血管降低胆固醇药物。
总之，通过一些方法才能够降低冠心病发病率，更好地预防心肌梗死发生。
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"心肌梗塞是冠心病的一种，也是很多老年人非常常见的疾病。但是随着生活水平提高，由于生活方式不健康，年龄已经有往前提升的趋势，很多年轻人也出现有急性心肌梗塞。所以对于急性心梗的预防已经刻不容缓，大家一定要给予早期重视。首先，对于生活方式要进行干预，平时早睡早起，避免熬夜，避免吸烟。每年一般至少做一次预测性体检，及早发现有没有血脂异常，有没有糖尿病、高血压或者本身有没有腹型肥胖。早期给予诊治，早期给予治疗，避免血管硬化加重，避免血管狭窄，从而从源头上避免急性梗塞发生。平时如果有冠心病的患者要注意避免劳累，避免情绪激动，气候变化时要及时更衣。如果原本有心绞痛，一旦心绞痛症状较前频繁，或者心绞痛发作时间比原来延长，或者原来应用硝酸酯类药物几分钟就可以缓解，而目前时间明显延长，药物效果明显不好，都算是急性心梗的先兆，一定要给予早期处理，可以减少病人发生急性心梗的可能。"
张洪霞│沈阳市中西医结合医院
2019/03/09收听(65155)
"心肌梗塞是冠心病非常严重的类型，对于预防心肌梗塞，应该注意以下几点：第一、应该避免劳累，避免搬重物，在老年人冠心病中常常可以诱发心肌梗塞；第二、应该放松精神、放松心情，愉快的生活可以防止心肌梗死；第三、洗澡的时候一定要特别注意，一定不要在饱餐或者饥饿的时候进行，水温最好与体温相当，时间也不宜过长，冠心病程度较重的患者洗澡，最好在其他的人帮助下进行；第四、气候变化的时候要当心，严寒强冷空气下冠状动脉容易诱发痉挛，发急性心肌梗死，冠心病患者要注意保暖，以上就是防止心肌梗塞方法。"
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/08/05收听(31876)
"预防心肌梗塞的七个方法如下：一、合理的饮食结构，包括低盐低脂饮食，适当的提高纤维素和维生素的水平，每日摄入盐的含量不应超过6g；二、有氧运动，包括散步、竞走、慢跑、游泳、打太极拳等；三、定期体检，要严格的监测血压、血脂、血糖，血脂中要尤其注意低密度脂蛋白胆固醇的水平；四、要按医嘱口服药物，包括阿司匹林肠溶片和他汀类药物，这两种药物可以有效的预防急性心肌梗死发生；五、要控制好情绪，避免情绪紧张、激动和焦虑；六、要保证充足的睡眠，减少工作压力，每天充足睡眠至少在六个小时以上；七、严格做到戒烟、戒酒。"
朱航│中国人民解放军总医院
2020/04/20收听(81143)
晕车是大多数人都有过的经历，当然只有少部分人会有严重的晕车症状。最有效的预防晕车的办法当然还是药物的治疗，比如服用前庭抑制的药物，如苯海拉明等。建议在乘车之前半小时到一小时服用，药物能起到抑制前庭器官的作用，前庭器官是维持对于运动加速度的感知、平衡的器官，当药物作用抑制以后还会对骑车不匀速的运动反应会明显减轻。当然其它的一些注意事项也很重要，比如乘车之前尽量的吃得过饱，或者是空腹都不行，坐车的时候可以带橘子皮等带有酸性味道的水果，可以改善车内的空气质量，可能有助于症状的缓解。乘车的时候尽量保持位置的稳定，不要东张西望，避免看着侧面车窗的物体移动，可能会诱发眩晕，最重要的还有是车辆尽量保持匀速的行驶，避免过度的颠簸。
王俊│安徽省立医院
2020/08/03收听(71769)
"老年痴呆的患病率现在是逐年的增加，给患者的家庭生活带来了很大的负担，所以对于老年痴呆的预防，现在就显得尤其的重要。老年痴呆的发生与遗传因素，还有年龄的老化都有关系，这些是不能控制的因素，但是还有其他一些危险因素，这些危险因素要及早的来进行控制，对于老年痴呆的预防有一定的效果。老年痴呆在一定的程度上与脑动脉硬化有关的，所以患者要控制血压、血脂、血糖，改善不良的生活方式。饮食方面营养要均衡，避免一些高脂肪、高盐的饮食，也不吃含有重金属含量比较高的小食品，平时可以多吃富含卵磷脂高的食物，比如坚果，还有深海鱼油一类的食品。还有要戒烟限酒，适当的增加体育活动，多参加社交活动，多与人交往。可以做益智的活动，比如经常下棋、读报、做游戏，都能锻炼老人的思维能力，还有记忆力，预防老年痴呆的发生。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/15收听(73009)
心肌梗塞是比较常见心血管并发症，也是急诊处理最多心脏并发症。心肌梗塞是因为冠状动脉出现闭塞造成... 姚津剑│海南省人民医院 2020/03/24播放(54875)
心肌梗塞是比较常见心血管并发症，也是急诊处理最多心脏并发症。心肌梗塞是因为冠状动脉出现闭塞造成...
姚津剑│海南省人民医院
2020/03/24播放(54875)
"对于急性心肌梗塞的病人，首先要到正规医院进行治疗，治疗的好办法首先要进行药物治疗包括：1、阿司匹林以及波立维或者替格瑞洛进行两种药物的联合使用，联合使用至少要1年时间，之后可以改为阿司匹林单独抗血小板。2、调脂稳斑药物这主要是指他汀类药物，他汀类药物目前循证学依据最为充足的是阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀、氟伐他汀等。这几个药物任选其一即可，服用药物要将患者的低密度脂蛋白胆固醇降低到1.8mmol\/L以下。3、扩冠药物，对于前壁心梗的患者可以服用扩张血管药物，对于下后壁心梗的患者，严禁服用扩冠药物，具体需不需要服用需要咨询管床的医生。4、营养心肌、改善心脏微循环药物，此类药物并不是心肌梗死患者急性期需要服用，需要等待患者心肌梗死急性期过了以后，也就是发病7天之后可以进行应用，并且要长期服用。以上几种药物除了扩冠药物可以根据症状逐渐加量或者减量，其他药物都需要长期服用。"
万鹏│常州市第一人民医院
2019/08/01收听(14703)
"心肌梗死的治疗方法如下：一、患有急性心肌梗死的病人，需要立即休息，绝对卧床休息，避免情绪激动，避免大便用力，饮食清淡；二、急性发作的时候需要及时舌下含服硝酸甘油，缓解症状，在口服负荷剂量的抗血小板药物后积极行再灌注治疗，根据疾病的病情需要，行溶栓、支架置入术或者冠脉搭桥术治疗；三、除了再灌注治疗，还需要口服药物改善预后，改善症状，给予抗血小板聚集、稳定斑块、降低心肌耗氧量、扩张冠状动脉等药物；四、在术后需要给予抗凝剂抗凝治疗，积极治疗心功能不全、心律失常等心肌梗死的并发症。"
李岿│沈阳市中西医结合医院
2019/07/22收听(76469)
心肌梗塞是冠状动脉急性、持续性的严重缺血、缺氧导致心肌坏死。心肌梗死大部分病人是... 何文华│郴州市第一人民医院 2018/11/28播放(57502)
心肌梗塞是冠状动脉急性、持续性的严重缺血、缺氧导致心肌坏死。
心肌梗死大部分病人是...
何文华│郴州市第一人民医院
2018/11/28播放(57502)
"谈到预防心肌梗死的方法，首先要知道什么是心肌梗死。心肌梗死目前按照最新的全球定义指南，一共分为四种，最常见的是第一种类型，是由冠脉原发性病变引起的心肌急性坏死。冠脉的原发性病变最常见的是冠状动脉粥样硬化，导致斑块的形成、管腔的狭窄，同时如果冠脉血管存在血管炎症反应，或者冠脉血管存在痉挛，以上因素都会导致急性心肌梗死的发生。对于最常见的冠状动脉粥样硬化形成导致的心肌梗死的发生，主要的预防方法：首先是生活、饮食的治疗方案；其次是严格的、积极的控制血糖、血脂、血压在理想的范围，同时评估患者是否为冠脉病变的高发人群，以确定患者是否有服用阿司匹林的适应症。"
李锦爽│宿迁市人民医院
2019/05/09收听(57177)
"防治脑梗的方法，包括二级预防用药，控制危险因素和生活方式的改善。二级预防用药，主要应用阿司匹林抗血小板聚集，口服他汀类药物，比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀和阿托伐他汀调脂稳定斑块。生活方式主要以低盐、低脂、低糖、易消化饮食为主。同时，适当锻炼，控制体重，戒烟、忌酒。临床上引起脑梗塞主要的危险因素，包括高血脂、高血压、高血糖、高同型半胱氨酸血症、抽烟、饮酒以及体型肥胖等。如果患者有高血压时，应该积极调控，应用左旋氨氯地平、苯磺酸氨氯地平，也可以应用厄贝沙坦或者依那普利降血压治疗。如果患者有糖尿病时，首选二甲双胍，也可应用拜糖平、瑞格列奈或者格列本脲降糖治疗。如果效果欠佳，可以皮下注射胰岛素治疗。如果患者有高同型半胱氨酸血症时，应给予口服维生素B6、叶酸片、腺苷钴胺和甲钴胺降同型半胱氨酸。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/01/10收听(14215)
防溺水的方法是尽量不要私自下水游泳，尤其是不熟悉的水域，最好是在有防护措施的游泳池游泳。下水的... 刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院 2020/04/13播放(68852)
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2020/04/13播放(68852)
晕车是大脑调节障碍导致，坐车时车会颠簸，车的运动会给大脑一个信息，告诉大脑人体在向前运动，并且... 王武庆│复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 2023/03/23播放(83497)
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2023/03/23播放(83497)
防止失眠的方法通常是对生活方式的调整，常见以下几个方面：1、白天进行运动：如果白... 国红│北京医院 2021/09/10播放(67265)
防止失眠的方法通常是对生活方式的调整，常见以下几个方面：
1、白天进行运动：如果白...
国红│北京医院
2021/09/10播放(67265)
近视眼的防治，首先，需要做屈光检查，得到准确的屈光度数，配上合适的眼镜，一般情况下近视眼镜需要长期佩戴。其次，需要养成良好的用眼习惯，不要长时间过分用眼，尤其是不要长时间的玩电脑游戏或者看手机。一般工作40-50分钟应该休息10分钟，看看远处让眼睛得到放松，这样对近视的预防是非常有帮助。另外，多一些户外活动，无论是成年人或者是少年儿童，户外活动对防治近视是非常有帮助。
施爱群│中日友好医院
2020/04/24收听(94190)
预防近视的方法关键是要看平时的用眼习惯和用眼卫生，所以一定要去多关注近视的科普知识，知道近视是... 戴惟葭│首都医科大学宣武医院 2019/09/06播放(70878)
预防近视的方法关键是要看平时的用眼习惯和用眼卫生，所以一定要去多关注近视的科普知识，知道近视是...
戴惟葭│首都医科大学宣武医院
2019/09/06播放(70878)
防治艾滋病，要根据艾滋病的3个传播途径进行防治。目前国内的传播艾滋病主要是性途径，同性和异性都... 汪雯│首都医科大学附属北京佑安医院 2019/12/13播放(52609)
防治艾滋病，要根据艾滋病的3个传播途径进行防治。目前国内的传播艾滋病主要是性途径，同性和异性都...
汪雯│首都医科大学附属北京佑安医院
2019/12/13播放(52609)
"早泄通俗来讲就是指性生活的时间过短，性生活不满意，防止早泄的方法有哪些呢？早泄的患者应该增强信心，在同房时双方多亲吻，增加前戏。在身体方面男性同胞应该加强锻炼，戒烟、戒酒，多运动，对于早泄有帮助的是游泳、跑步等。若患者早泄症状改善不明显，可以口服中成药物和西药，中成药物目前代表的药物有伊木萨克片、复方玄驹胶囊、还少胶囊等，西药代表药物有舍曲林、必利劲等，中成药加西药联合用药效果比较好。"
赵鑫│西南医科大学附属医院
2019/10/15收听(75194)
很多人在乘车的过程中会有晕车反应，这也称之为晕动病，预防晕车最有效的方法是患者在平时要对前庭功能进行训练，可以减少晕车反应的发生。在乘车之前的半个小时到一个小时之间，建议口服防晕车的药物，比如临床上常用的苯海拉明就可以有效防止晕车，也可以贴晕车贴。在乘车之前不要空腹，也不要吃得太饱，在乘车的前一晚一定要保证充足的睡眠。乘车的时候尽量靠近车窗户的地方，保持空气流通，避免在乘车的过程中头部频繁的晃动，可以闭上眼睛休息，这些方式都可以有效的预防晕车。
2019/11/11收听(78659)
"防治近视的方法有很多，最关键的一点要保证孩子有足够的户外活动时间。现在提倡每天保持户外活动两小时，让孩子有看远放松的休息状态。同时要减少孩子长时间近距离地用眼，控制看书写字的姿势，避免使用电子产品。饮食上要注意尽量不要偏食，减少甜食的摄入，要定期到眼科门诊去做检查。原则上每个孩子在三岁左右要到眼科进行一个视力的检查，建立视力的档案，定期观察孩子的视力水平有没有下降。"
秦书艳│宿迁市人民医院
2019/04/10收听(13350)
中日医院 李菁
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