头一摇就痛，一般可见于以下几种情况：

1、感冒：一般最常见的原因是感冒，感冒会释放炎性物质，头一摇可以牵拉或刺激到神经引起疼痛，这种情况经过针对感冒的治疗可以改善；

2、血管性头痛：如偏头痛，还有高血压引起血压波动引起的头痛，这种情况头一摇也会出现疼痛，一般针对血管性因素进行治疗，如使用扩张血管的药物西比灵(盐酸氟桂利嗪)，或者控制好高血压就可以控制好头痛；

3、颈椎病变：如枢椎的关节不稳，头一摇可能压迫到血管，出现头痛的症状。这种情况要做相应的检查明确诊断，给予相应的治疗，可以得到改善；

4、精神因素：如各种劳累、疲劳或睡不着觉、情绪波动，这种情况下头一摇会出现固定的头痛症状，主要是调整好情绪，给予相应的心理治疗，可以改善头一摇就头痛的症状。

总之，如果有器质性的颈椎问题，还有血管性的因素、神经方面的问题，会造成头一摇会头痛的症状。