判断子宫位置的方法有两种，包括物理检查即盆腔检查，以及B超检查，具体如下：

1、盆腔检查：对于已婚或有过性生活的女性，可将两手指伸至阴道内，通过宫颈后方，放置于宫颈后方上抬高宫颈，另外一只手从患者肚脐以下腹壁，进行双合诊对合检查。如果两手能握住子宫体2/3以上，说明子宫属于前位，如果握不住说明子宫属于后位。从女性侧面观，如果子宫靠近腹壁侧，即子宫向前方倒，为子宫前位，如果向直肠和脊柱侧倒，说明为子宫后位；

2、B超检查：B超检查为最准确的观察子宫位置的检查，对于绝经后的小子宫，如果双合诊检查不清楚时，则可以通过B超检查。