对于半月板变性，最常治疗的是膝关节半月板，膝关节一旦退变和损伤以后不能再生，半月板一旦发生退变不能自愈。头发白就是一种退变，头发再变黑的可能性几乎为零，退变在全身各个组织、器官都一样，人不能返老还童，组织一旦退变不能再自愈，尤其在膝关节的半月板一旦退变，不能再生，也不能恢复到没有退变时期的状态。退变是人类正常的生理过程，除了退变，只要没有外界刺激，依然有功能。退变是一种生理状态，如果不加重、不损伤，就不是一种疾病，不要谈虎色变，有了退变之后，尤其在膝关节要尽量避免剧烈运动，可以正常散步、小跑。