健康人群有胰岛素的自我调节作用，血糖值在正常范围内波动不会出现升高的情况，饭后血糖升高可能因素有很多，首先要排除应激因素还有药物因素，如果这些因素都没有，饭后血糖升高就要考虑糖尿病或者是糖尿病前期。确定糖尿病或者糖尿病前期，要做规范的糖耐量检查，基本上所有的医院里都是可以做，做起来比较简单基本上就是抽4次血，空腹抽1次血，喝75g葡萄糖在喝糖水以后分别于1个小时、2个小时、3个小时各抽一次血，这样做出来的血糖值和胰岛素的分泌情况就可以决定是不是有糖尿病了。

如果确定是糖尿病，要按糖尿病来对待，从生活方式调整开始，还有自我教育自我监测，必要的时候药物治疗。如果没有达到糖尿病的标准，但是比健康人群的血糖值要高，就是糖尿病前期也可以叫糖耐量异常，生活方式和糖尿病一样也要控制饮食规律活动戒烟戒酒心态调整，必要的时候根据血糖情况给予适当治疗，可以延缓糖尿病前期向糖尿病的进展。