运动与眼睛健康的关系

2021-10-27 17:54播放 :

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运动与眼部健康的关系常见有以下几种情况:

1、不影响眼部健康:在某些方面对眼部健康有一定的好处,比如运动时,尤其在相对激烈的运动时,眼压会降低,因此青光眼患者进行体育运动,可以降低眼压;

2、影响眼部健康:要注意在运动中做好眼部防护,运动可能会对眼睛造成一定的伤害,尤其在运动中的意外伤害,比如激烈的球类运动,包括足球、篮球或羽毛球,在临床上较为多见,由于球将眼睛击伤,造成眼部外伤,甚至双人球赛时,使用球拍抢球,被队友的球拍打到眼睛,此时的力量较大,对眼睛的伤害也较重。部分运动虽然与身体没有接触,但也可能会对眼部健康产生影响,比如高台跳水会对视网膜产生冲击力,容易造成视网膜脱离,以及蹦极运动也会对眼睛产生潜在风险,但比较轻柔的运动,比如快步走、慢跑、游泳等,通常对眼睛健康的影响较小。

综上所述,患者需要根据个人情况进行选择,高度近视患者、眼部视网膜不太健康的患者要注意采用比较和缓的运动,如果要进行激烈的运动,比如球类运动,需要戴好防护镜,保护眼部,避免造成意外伤害。

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