胸椎压缩性骨折康复训练主要包括肌肉力量训练和胸椎活动训练，具体情况如下：

1、肌肉力量训练：患者发生胸椎压缩性骨折需要及时进行复位固定治疗，严重者还需要采取手术内固定治疗。在术后患者往往需要卧床休息，可以在胸椎不负重的状态下开始三点支撑、五点支撑训练以及小燕飞训练，能够促进胸椎后方的肌肉力量恢复，增强胸椎的稳定性，需要长期坚持才有效果；

2、胸椎活动训练：胸椎发生压缩性骨折以后，患者在2个月左右可以离床活动。此时可以逐渐恢复胸椎的屈伸活动和旋转活动范围，避免胸椎发生僵硬，使胸椎产生严重的退变。

综上所述，对于胸椎压缩性骨折康复训练的具体方法，患者可以到脊柱外科门诊就诊。由专科医生为患者进行详细地问诊、体格检查、影像学检查，明确胸椎压缩性骨折的诊断和严重程度，为患者制定详细的治疗方案和康复训练计划，使患者能够得到彻底恢复。