运动第二天尿酸升高，尿酸恢复时间因人而异，属于正常现象。运动后第二天测血尿酸高，需根据尿酸升高的程度而定，尿酸升高在50mmol/L内，短期1-2周可以恢复正常。如果尿酸>540mmol/L，需将近1个月的时间才能恢复到正常值，除非吃降尿酸药，使尿酸快速降下。

运动后血尿酸高属于正常现象，因为加速细胞分解和代谢会增加嘌呤含量，代谢产物尿酸也随之增多。需多喝水、限制饮食、坚持锻炼，才能恢复尿酸值。