用鼻呼吸比用口呼吸好的原因

2021-07-20 18:10播放 :

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鼻呼吸比口呼吸好的常见原因如下:

一、鼻呼吸:

1、加温、加湿作用:当空气经过鼻腔后,再流入上呼吸道或下呼吸道,使流入空气湿润,而且温度较适宜;

2、过滤、拦截作用:由于鼻腔内有鼻毛,对于空气内较脏物质包括细小颗粒,具有一定过滤与拦截作用,保持呼入上呼吸道或者下呼吸道的空气清洁。

二、口呼吸:

1、口干舌燥:经常用口呼吸所致;

2、上颚高拱:经常用口呼吸后,容易造成上腭高拱,可能改变面部颅骨结构,引起面容改变。

因此,推荐尽量用鼻呼吸,如果鼻呼吸有困难时应明确原因,经过处理后尽量用鼻呼吸。

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