手凉脚凉的主要原因与治疗方法有以下几点：

1、阳气不足：阳气有温煦的作用，如果阳气不足即阳虚会出现身体发凉，最常出现的是手凉和脚凉，因为手、脚位于人体末梢。此时可以采用助阳的方法来进行治疗，如使用药物治疗，通常以补肾阳为主，如金匮肾气丸、右归丸等都有较好的助阳作用，也可以艾灸关元、肾俞等穴位进行治疗。以上方法对于肾阳虚造成的手脚冰凉，都有较好的治疗作用；

2、寒气较重：摄入寒凉的食物或者周围环境过凉，比如长期处于空调房内，体内寒气积聚也会出现手脚冰凉。可以使用驱寒的药物进行治疗，也可以通过艾灸的方法达到散寒的作用；

3、肝郁气滞：肝郁气滞会使人体的阳气被阻遏在躯干内，无法达到四肢，同时患者可能有精神不振、郁郁寡欢的表现，这时需用疏肝理气的方法来调理。