半夜发烧是机体的正常反应，轻到中度的发热是人体的保护机制，可以帮助清除体内的细菌、病毒。如果发生半夜发烧，根据体温的高低决定退烧的方法，体温37.2℃-38℃，属于低热，只需要多饮用白开水就可以了。

如果体温38℃-39℃，属于中度发烧，除了喝白开水以外，可以进行物理降温，用白毛巾包住冰袋或者温水擦拭患者额头、腋下、大腿内侧、腹股沟、脖子，通过这种方式使体温快速下降，也可以通过口服布洛芬或者扑热息痛等退热药物退热。体温大于39℃就属于高热，口服退热药、物理降温效果都不佳，需要前往医院找专业医生来诊断治疗，需要做血常规、生化常规、拍片等相关检查，找出发热的原因，并针对病因进行治疗。