小孩动不动就扁桃体发炎的原因较多，如体质不好、受到相关刺激、扁桃体本身的问题等，具体如下：

1、体质不好：很多小孩扁桃体总是动不动就发炎是抵抗力比较差，因为抵抗力差时才会反复发炎；

2、受到相关刺激：若小孩抵抗力差的时候吃上火的东西，比如牛肉、火锅、麻辣的食物等。此时会导致扁桃体发炎。此外，空气环境变化也可导致扁桃体发炎，如季节变换、吹冷风、受寒、着凉等。尤其是很多小孩在天气很热的时候，白天一活动就会出汗，而出汗以后没擦干净就容易着凉，从而容易导致感冒，进而导致扁桃体发炎；

3、扁桃体本身的问题：因为扁桃体里面有很多隐窝，而扁桃体隐窝会累积细菌、食物残渣等物质。当小孩抵抗力下降时或局部清洁不到位，此时只要细菌一活跃就会导致扁桃体发炎。

若小孩出现扁桃体发炎时，需注意增加抵抗力、避免受到相关因素刺激，如吹冷风、受寒等、注意口腔卫生等。